2009-10-29 18:03:32   2486 
Á¦     ¸ñ ¿ì¸®¾ÆÀÌ ½ÅÁ¾Ç÷ç ÇÇÇØ°¡´Â ¹æ¹ý!!

¾È³çÇϼ¼¿ä? ½ÅÁ¾Ç÷ç·Î ÀÎÇØ À¯Ä¡¿ø°ú Çб³°¡ ÈÞ¿øÀÌ Àæ¾ÆÁö´Â ¿äÁòÀÔ´Ï´Ù.

¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¾Æ½Ã´Ù½ÃÇÇ ½ÅÁ¾Ç÷ç´Â µ¶°¨ÀÇ ÇÑ Á¾·ùÀÔ´Ï´Ù.

Á¤ºÎ¿¡¼­´Â ¼ÕÀ» ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀ¸¸é ±¦Âú´Ù°í ÇÏ°í ¿©·ÐÀ» Ÿ°í ¹øÁö´Â ¼Ò¹®¿¡´Â

¼Õ¾Ä±â°¡ µµ¿òÀÌ ¾ÈµÈ´Ù°íµµ ÇÕ´Ï´Ù.

¼¼»ó¿¡¼­ Çϳª»ÓÀÎ ¿ì¸®¾ÆÀÌ ½ÅÁ¾Ç÷翡¼­ ºñÄÑ°¥·Á¸é ¾î¶»°Ô Çϴ°ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÀ»±î¿ä?

 

±Ùº»ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº °Ç°­ÀÔ´Ï´Ù.

°¨±â´Â ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇØ Á³À»¶§ ³ªÅ¸³ªÁö¿ä. ½ÅÁ¾ÇÃ·ç ¿ª½Ã °¨±âÀÇ ÀÏÁ¾ ÀÔ´Ï´Ù.

¸é¿ª·ÂÀº ÇÇ°ïÇÏ°í, ¿µ¾çºÐ ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·ÇÏ°í, ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°í,

³Ê¹« ±ú²ýÇÑ È¯°æ ¼Ó¿¡ ÀÖÀ»¶§ ÀÚ¿¬È÷ ¾àÇØÁý´Ï´Ù.

 

ÀÚ ±×·³ ¿ì¸®¾Æ±â°¡ °¨±â(½ÅÁ¾Ç÷ç)¿¡ °É¸®Áö ¾Ê´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀϱî¿ä?

¹æ¹ýÀº ³Ê¹« ½±½À´Ï´Ù. Àß ¸Ô°í Àß ÀÚ°í ¸öµµ ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷¿© ÁÖ¸é µË´Ï´Ù.

¹ÙÀÌ·¯½º´Â °ø±â¸¦ Ÿ°í ´Ù´Õ´Ï´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î °¨±â¹ÙÀÌ·¯½º´Â 365ÀÏ ¿ì¸® °ç¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ °¨±â¿¡ °É¸®´Â »ç¶÷Àº °ð ¸é¿¬·ÂÀÌ ¾àÇØÁø »ç¶÷À̶ó´Â ¸»ÀÌÁö¿ä.

 

¾Æ¹«¸® Áý¾È¿¡ ²Ç²Ç ¼û¾î À־ °¨±â(½ÅÁ¾Ç÷ç)´Â ¿¹¹æÀÌ µÉ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

½ÅÁ¾ÇÃ·ç ±ÕÀ» Á×À̱â À§Çؼ­ ¿Â Áý¾ÈÀÇ ¼¼±ÕÀ» Á×ÀÌ°Ô µÇ¸é ¿ì¸®¸¦ ÁöÄÑÁÖ°í ÀÖ´Â ±Õ±îÁö

Á×°ÔµÇ¾î ´õ Ä¡¸íÀûÀÎ ±Õ¿¡ ³ëÃâÀÌ µÉ À§ÇèÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

³Ê¹« ±ú²ýÇصµ À§Çè ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌÁö¿ä.

 

ÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç ¼·Ãë¿Í ÃæºÐÇÑ ÈÞ½Ä ±×¸®°í °Ç°­À» À¯ÁöÇÒ Á¤µµÀÇ ¿îµ¿Àº

¿ì¸®¾ÆÀÌ°¡ °¨±â(½ÅÁ¾Ç÷ç)¿¡ °É¸®Áö ¾Ê´Â ÃÖ»óÀÇ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

¸àÅäÁü¿¡ ¿Í¼­ ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê´Â ³¯¿¡´Â Áý¿¡¼­ ºÎ¸ð´Ô°ú °°ÀÌ ¶¡ÀÌ ³¯ Á¤µµÀÇ ³îÀ̸¦ ÇØÁÖ¼¼¿ä.

Àû´çÇÑ ¿îµ¿Àº °Ç°­À» ÁöÅ°´Â Çʼö Á¶°ÇÀÔ´Ï´Ù.

 

¿ì¸® ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾ðÁ¦³ª °Ç°­ÇÏ°Ô ¿ôÀ¸¸ç Ŭ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ã ÇÔ²²ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

 

- ¸àÅäÁü À¯¾ÆüÀ° -

 


ÀÌÀü±Û 12¿ù ¼Ò½ÄÁö 2009-12-05
´ÙÀ½±Û 10¿ù ¼Ò½ÄÁö 2009-10-06
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ l ÀÌ¿ë¾à°ü l À̸ÞÀϹ«´ÜÃßÃâ°ÅºÎ
¸àÅäÁü   ¼­¿ï½Ã °­³²±¸ ¿ª»ïµ¿ 785-11 ¹é¾Èºôµù F2   TEL:02-558-5869
COPYRIGHT(C) 2008 MENTORGYM.COM ALL RIGHTS RESERVED.
º» À¥»çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ÀÚ·á´Â ¸àÅäÁüÀÇ ÁöÀûÀç»êÀ̹ǷΠÀ̸¦ ¹«´ÜÀ¸·Î º¹Á¦ ¡¤»ç¿ë½Ã ¹ýÀû Á¶Ä¡¸¦ ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.