2010-03-03 15:35:09   2102 
Á¦     ¸ñ ¼Ò¾Æº¹Åë, ²Òº´ Ãë±ÞÇß´Ù°£ Å«ÀÏ!!
 

 ¾ÆÀ̵éÀº À¯³­È÷ ¹è°¡ ¾ÆÇ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¼ÒÈ­±â°üÀÌ Ã¤ ¼ºÀåÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¼ÒÈ­·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â ¾ÆÀ̵éÀº À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ °ÅºÎ¹ÝÀÀÀÌ ÀÚÁÖ ÀϾ ¹è¾ÎÀ̸¦ ÈçÈ÷ °Þ´Â´Ù. ±×·¯³ª ÀÀ±Þ¼ö¼úÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´Â Å»ÀåÀ̳ª ¸ÍÀåÀÏ ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾ÆÀÌÀÇ º¹ÅëÀ» ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô ¿©°Ü¼± ¾È µÈ´Ù.

 

 ¾ÆÀÌ°¡ ¿ï ¶§ ¾Æ·§¹è°¡ ºÒ°ÅÁ® ³ª¿À¸é ¿ì¼± Å»ÀåÀ» ÀǽÉÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù. ³²¾Æ´Â °íȯ ºÎÀ§, ¿©¾Æ´Â ¼­ÇýºÎ(»çŸ±¸´Ï) ÁÖÀ§ µ¢¾î¸®°¡ ÀÖ´ÂÁö ¼¼½ÉÈ÷ °üÂûÇÑ´Ù. ¾î¸°ÀÌÀÇ Ãæ¼ö¿°(ÈçÈ÷ ¸ÍÀå¿°À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ½)Àº ¾î¸¥ÀÇ Áõ»ó°ú ´Ù¸¦ ¼ö Àֱ⿡ ¿ÀÈ÷·Á Ãæ¼ö¿°À̶ó°í ÀǽÉÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù.


°ûµ¿È¯ ´ëÇ׺´¿ø Å»Àå¼¾ÅÍ ¿øÀåÀº ¡°Ãæ¼ö¿° Áõ»óÀº ¾î¸¥ÀÇ °æ¿ì º¹ÅëÀÌ ¸ÕÀú ¿ÀÁö¸¸, ¾î¸°À̴ óÀ½¿¡ Àå¿° Áõ¼¼Ã³·³ ¸íÄ¡ ºÎÀ§°¡ »µ±ÙÇÏ´Ù°¡ ¿À¸¥ÂÊ ¾Æ·¡ ºÎÀ§¿¡ ÅëÁõÀÌ »ý±ä´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ƯÈ÷ ¾ÆÀ̵éÀÇ Ãæ¼ö¿°Àº ´ëºÎºÐ ±Þ¼ºÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª¸ç º¹¸·¿°À¸·Î ¹ßÀüµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ÀÇ½ÉµÇ¸é º´¿øÀ» »¡¸® ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Ãæ¼ö°¡ ÅÍÁ® º¹¸·¿°ÀÌ µÇ¸é »çÅ´ ½É°¢ÇØÁø´Ù. ¼ö¼úÀÌ º¹ÀâÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼ö¼ú ÈÄ¿¡µµ Àç¹ßÀÌ Àß µÈ´Ù.


°û ¿øÀåÀº ¡°Å»Àå°ú Ãæ¼ö¿° ¼ö¼úÀº ºñ±³Àû °£´ÜÇϳª ¼ö¼ú ¹Þ´Â ½ÃÁ¡ÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇϹǷΠÀÀ±Þ »óȲÀ» ¸¸µéÁö ¾Ê±â À§Çؼ­´Â ¾ÆÀÌÀÇ »óÅ¿¡ ´ëÇÑ ¼¼½ÉÇÑ °üÂûÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.


Å»ÀåÀ̳ª Ãæ¼ö¿° Ä¡·á´Â ºñ±³Àû ½±°í ÈÄÀ¯Áõµµ °ÅÀÇ ¾ø´Â °£´ÜÇÑ ¼ö¼ú·Î ¿ÏÄ¡°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ´ë°³ 1cmÁ¤µµ ÇǺθ¦ Àý°³ÇØ ¾à 15ºÐÀÌ¸é ¼ö¼úÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´çÀÏ ¹Ù·Î Åð¿øÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ´ÙÀ½³¯ºÎÅÍ À¯Ä¡¿øÀ̳ª Çб³¿¡ °¥ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î °ÅÀÇ ºÒÆíÇÔµµ ´À³¢Áö ¾Ê´Â´Ù.


- ¸àÅäÁü À¯¾ÆüÀ° -


ÀÌÀü±Û Ãâ±Ù ¶§¸¶´Ù ¼û³Ñ¾î°¡µí ¸Å´Þ¸®´Â ¿ì¸®¾ÆÀÌ...¼³¸¶ ºÐ¸®Àå¾Ö?? 2010-03-03
´ÙÀ½±Û Àڳฦ Å°¿ì´Â ÁöÇý 2010-02-19
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ l ÀÌ¿ë¾à°ü l À̸ÞÀϹ«´ÜÃßÃâ°ÅºÎ
¸àÅäÁü   ¼­¿ï½Ã °­³²±¸ ¿ª»ïµ¿ 785-11 ¹é¾Èºôµù F2   TEL:02-558-5869
COPYRIGHT(C) 2008 MENTORGYM.COM ALL RIGHTS RESERVED.
º» À¥»çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ÀÚ·á´Â ¸àÅäÁüÀÇ ÁöÀûÀç»êÀ̹ǷΠÀ̸¦ ¹«´ÜÀ¸·Î º¹Á¦ ¡¤»ç¿ë½Ã ¹ýÀû Á¶Ä¡¸¦ ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.