2011-05-18 18:46:15   1684 
Á¦     ¸ñ ¾Ë¾ÆµÎ¸é ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù!!

 

 

 - À¯¾ÆÀÇ Æ¯¼º°ú ±³Åë¾ÈÀüÁöµµ -


  1. À¯Ä¡¿ø µîÇÏ¿ø½Ã ¾ÈÀüÇÑ ¿ÊÂ÷¸² (¿îÀüÀÚÀÇ ´«¿¡ Àß ¶ç´Â)À» ÇÕ´Ï´Ù.


  2. º¸µµ¿Í Â÷µµÀÇ ±¸ºÐÀÌ ¾ø´Â µµ·Î¿¡¼­ À¯¾Æ¿Í ÇÔ²² ±æÀ» °ÉÀ» ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ¾î¸¥Àº
     Â÷µµ ÂÊ¿¡ ºÙ¾î¼­ °É¾î°©´Ï´Ù.


  3. º¸Åë ¶§¿¡µµ µµ·Î¸¦ Ⱦ´ÜÇÒ ¶§¿¡´Â ²À À°±³³ª ÁöÇϵµ, Ⱦ´Üº¸µµ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© À¯¾Æ¿¡°Ô
     ¸ð¹üÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù.


  4. À¯¾Æ¿Í ¿ÜÃ⠽ÿ¡´Â Ç×»ó ¾ÈÀüÀ» È®ÀÎÇÑ ´ÙÀ½ °Ç³Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.


  5. ½ÇÁ¦ÀÇ Àå¼Ò¿¡¼­ ¾ÈÀüÇÑ Àå¼Ò¿Í À§ÇèÇÑ Àå¼Ò¸¦ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î °¡¸£Ä¨´Ï´Ù.


  6. Áö¿ª»çȸ¿¡¼­´Â ³îÀÌÅÍÀÇ ¾ÈÀüÀ» ÀÚÁÖ Á¡°Ë Á¤ºñÇÕ´Ï´Ù.


  7. ÀÚÀü°Å´Â ³îÀÌÅÍ¿¡¼­ ¾î¸¥ÀÌ º¸´Â ¾Õ¿¡¼­ Ÿµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.


  8. ¿ÜÃ⠽à ½ÅÈ£¿Í Ç¥ÁöÀÇ Àǹ̿¡ ´ëÇØ ÇöÀå¿¡¼­ À̾߱â ÇÕ´Ï´Ù.


  9. Â÷¸¦ Å» ¶§¿¡´Â À¯¾Æ¸¦ ¸ÕÀú Å¿ì°í, ³»¸± ¶§´Â ³ªÁß¿¡ ³»¸®°Ô ÇÕ´Ï´Ù.


  10. Â÷ ³»¿Ü¿¡¼­ ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ÇൿÀº ¿ÜÃ⠽à ÇöÀå¿¡¼­ Á÷Á¢ ÁöµµÇÕ´Ï´Ù.


  11. À¯¾Æ´Â ½Â¿ëÂ÷ ¾ÕÁ¼®ÀÌ À§ÇèÇÏ´Ï µÞÁ¼®¿¡ ¾É°Ô ÇÕ´Ï´Ù.


  12. ºñ¿ÊÀ̳ª ¿ì»êÀº ¿îÀüÀÚÀÇ ´«¿¡ Àß ¶ç°Ô ³ë¶õ»ö °èÅëÀ¸·Î ÁغñÇÕ´Ï´Ù.


  13. ³ì»ö ½ÅÈ£µîÀÇ ºÒÀÌ  ±ô¹ÚÀÏ ¶§¿¡´Â ¾Æ¹«¸® ±ÞÇصµ ¶Ù¾î °Ç³Ê¼­´Â ¾È µË´Ï´Ù.


  14. Ⱦ´Üº¸µµ¸¦ °Ç³Î ¶§´Â ¹ÝµíÀÌ ¾çÂÊÀ» »ìÇÉ ´ÙÀ½¿¡ õõÈ÷ °Ç³Ê¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


  15. ÀÚµ¿Â÷ÀÇ »ç°¢¿¡ ´ëÇØ ¾Ð´Ï´Ù. (»ç°¢À̶õ ¿îÀüÀÚ°¡ ¿îÀü¼®¿¡ ¾É¾Æ ¾Õ°ú µÚ³ª ¿·À»
      ³»´Ùº¼ ¶§, ÀÚµ¿Â÷ÀÇ ¹Ù·Î ¾Õ ȤÀº µÚ³ª âÀ¯¸® ¹Þħ´ë¿¡ °¡·ÁÁ®¼­ ¿îÀüÀÚÀÇ ´«¿¡
      Àß º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ºÎºÐÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

-¸àÅäÁü À¯¾ÆüÀ°-


ÀÌÀü±Û ¿ì¸® ¾ÆÀÌ °Ç°­°ü¸® 2011-05-18
´ÙÀ½±Û ²÷ÀÓ¾ø´Â Áú¹®, ¾î¶»°Ô ´ë´äÇØÁÙ±î? 2011-04-18
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ l ÀÌ¿ë¾à°ü l À̸ÞÀϹ«´ÜÃßÃâ°ÅºÎ
¸àÅäÁü   ¼­¿ï½Ã °­³²±¸ ¿ª»ïµ¿ 785-11 ¹é¾Èºôµù F2   TEL:02-558-5869
COPYRIGHT(C) 2008 MENTORGYM.COM ALL RIGHTS RESERVED.
º» À¥»çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ÀÚ·á´Â ¸àÅäÁüÀÇ ÁöÀûÀç»êÀ̹ǷΠÀ̸¦ ¹«´ÜÀ¸·Î º¹Á¦ ¡¤»ç¿ë½Ã ¹ýÀû Á¶Ä¡¸¦ ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.