2012-11-21 13:54:47   1457 
Á¦     ¸ñ - ¾ö¸¶Ç¥ õ¿¬°¨±â¾à ó¹æ
 

¾ö¸¶Ç¥ õ¿¬°¨±â¾à ó¹æ

 

1. ±âħ°¨±â¿£ ¹èÁó : ¹èÀÇ ¼ÓÀ» Æij»°í ²ÜÀ» ³Ö¾î Ç« ÂÇÁØ´Ù. ÁóÀ» ³»¾î ¸¶½Ã°Å³ª Åë°·Î ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.


2. ÄÚ°¨±â¿£ ¹ÚÇÏÀ¯ : ¹ÚÇÏÀÇ ¸àÅç ¼ººÐÀÌ ÄÚ¸·ÈûÀ» ÇØ°áÇØÁØ´Ù. ¹ÚÇÏÀ¯¸¦ °¡½¿ ºÎ±Ù¿¡ ÇѵΠ¹æ¿ï ¹ß¶óÁØ´Ù.


3. ¸ñ°¨±â¿¬ µµ¶óÁöÂ÷ : µµ¶óÁö¿Í °¨Ãʸ¦ ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ Àº±ÙÈ÷ ´Þ¿© ¸¶½Ã°Ô ÇÑ´Ù. ¸ñÀÌ ¸¹ÀÌ ºÎ¾úÀ» ¶© µµ¶óÁö ´ÞÀÎ ¹°·Î ÀÔÀ» Çó±¸°Ô ÇÑ´Ù.

 

4. ¸ö»ì°¨±â¿£ µÞ¸ñÂòÁú : À¸½½À¸½½ÇÒ ¶§´Â ¸ñ µÞºÎºÐ »À°¡ Æ¢¾î³ª¿À´Â °÷¿¡ µû²öÇÑ ¹°¼ö°ÇÀ¸·Î ÂòÁúÇØÁÖ¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.


5. ¿­°¨±â¿£ µÎºÎÇØ¿­Á¦ : µÎºÎ 1¸ð¿¡ ¹Ð°¡·ç 2ÄÅÀ» ¼¯¾î °ÅÁî ¼Õ¼ö°Ç¿¡ °í·ç Æí ´ÙÀ½ À̸¶³ª °¡½¿¿¡ ºÙ¿©ÁØ´Ù. ¿­ÀÌ ³»¸®¸é °ÅÁ ºÙ¿´´ø ºÎÀ§¸¦ µû¶æÇÑ ¹°·Î ¾Ä¾îÁØ´Ù.

 

 

 

 

---------------------------------------------------------------------------------------------

 

 -¸àÅäÁü À¯¾ÆüÀ°-


ÀÌÀü±Û - ¾ÆÀÌ ÈäÅÍ ³²Áö¾Ê°Ô Ä¡·áÇϱâ 2012-12-07
´ÙÀ½±Û - ¿ì¸®¾ÆÀÌÀÇ ¼º°Ý¿¡ ¸Â´Â Àå³­°¨ ¼±Åà 2012-11-13
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ l ÀÌ¿ë¾à°ü l À̸ÞÀϹ«´ÜÃßÃâ°ÅºÎ
¸àÅäÁü   ¼­¿ï½Ã °­³²±¸ ¿ª»ïµ¿ 785-11 ¹é¾Èºôµù F2   TEL:02-558-5869
COPYRIGHT(C) 2008 MENTORGYM.COM ALL RIGHTS RESERVED.
º» À¥»çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ÀÚ·á´Â ¸àÅäÁüÀÇ ÁöÀûÀç»êÀ̹ǷΠÀ̸¦ ¹«´ÜÀ¸·Î º¹Á¦ ¡¤»ç¿ë½Ã ¹ýÀû Á¶Ä¡¸¦ ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.