2012-10-22 17:58:54   1409 
Á¦     ¸ñ - ¿ì¸®¾ÆÀÌ Ã¥Àбâ½À°ü

 - À¯¾ÆµéÀÇ Ã¥Àб⠽À°üÀ» ´ÃÀ̱âÀ§Çؼ­´Â ȯ°æÀûÀ¸·Î Ã¥À» ½±°Ô ²¨³»¼­ º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇؾßÇϸç,ºÎ¸ð°¡ ¸ÕÀú Ã¥À» °¡±îÀÌ ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áִ°ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

³ªÁß¿¡ ÀÐÈ÷°í½ÍÀº Ã¥À» ¹Ì¸® ±¸ÀÔÇϴºθð´Ôµµ °è½Ã´Âµ¥, °³¿ù¼ö,¿¬·É¿¡µû¶ó ±¸ºñÇؾßÇϸç

*Ã¥À» Àд °úÁ¤µµ Áß¿äÇÏÁö¸¸Ã¥À» ÀÐ°í ³­ ÈÄ ¾ÆÀÌÀÇ »ó»ó·Â°ú Èï¹Ì¸¦ ´õ À̲ø¾îÁÖ¾î¾ßÇÏ´Â °ÍÀÌ ºÎ¸ð´ÔÀÇ¿ªÇÒ ÀÔ´Ï´Ù.*

 


1.¾ÆÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÇϴ åÀ» ÁÖÁ¦·ÎÇÏ´Â ¿¬±ØÀ» º¸¿©ÁØ´Ù.

2.À½À²ÀÌ µé¾î°£ µ¿È­Ã¥À̶ó¸é,¶óÀÓ¿¡ ¸ÂÃß¾î³ë·¡·Î ¸¸µé¾îÁشٰųªÃ¥À» ÀÐ°í ³­ÈÄ, ÇÑ Àå¸éÀ» ¶°¿Ã·Á

3.½ºÄÉÄ¡ºÏ¿¡ ±×¸²,»öÄ¥,¸¸µé±â¸¦ Çϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

4.¾ÆÀÌ¿Í À̾߱⸦ ²Ù¸ç¼­¾ö¸¶Ç¥ µ¿È­Ã¥À» ¸¸µé¾îÁÖ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

À¯¾ÆÀÇ Ã¥ÀбⰡ º°°Í ¾Æ´Ñ°Í ó·³ º¸ÀÌÁö¸¸ ¾ö¸¶¿Í ÇÔ²¾ ÀдÂÃ¥ 1±ÇÀÌ ´Ù¸¥¾ÆÀÌ¿Í Â÷º°È­µÈ ÀÚ±âÁÖµµÀû ÇнÀ È¿°ú¿ÍâÀÇÀûÀÎ ¾ÆÀÌ·Î ÀÚ¶ö¼ö Àִ°Ÿ§ÀÌ µÉ¼ö°¡ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

---------------------------------------------------------------------------------------------

 

 -¸àÅäÁü À¯¾ÆüÀ°-

 


ÀÌÀü±Û - ¿ì¸® ¾ÆÀÌ°¡ È긮´Â Ä๰Àº? 2012-11-01
´ÙÀ½±Û - º´¿ø¿¡¼­ ¹ÞÀº ¾à ¿Ã¹Ù¸£°Ô º¸°üÇϱâ 2012-10-17
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ l ÀÌ¿ë¾à°ü l À̸ÞÀϹ«´ÜÃßÃâ°ÅºÎ
¸àÅäÁü   ¼­¿ï½Ã °­³²±¸ ¿ª»ïµ¿ 785-11 ¹é¾Èºôµù F2   TEL:02-558-5869
COPYRIGHT(C) 2008 MENTORGYM.COM ALL RIGHTS RESERVED.
º» À¥»çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ÀÚ·á´Â ¸àÅäÁüÀÇ ÁöÀûÀç»êÀ̹ǷΠÀ̸¦ ¹«´ÜÀ¸·Î º¹Á¦ ¡¤»ç¿ë½Ã ¹ýÀû Á¶Ä¡¸¦ ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.