2013-07-25 12:20:44   1319 
Á¦     ¸ñ !!¿©¸§Ã¶ ¹°³îÀÌ 10´ë ¾ÈÀü¼öÄ¢!!

<¿©¸§Ã¶ ¹°³îÀÌ 10´ë ¾ÈÀü¼öÄ¢>

1. ¼ö¿µÀ» Çϰųª ¹° ¼Ó¿¡ µé¾î°¡±â Àü¿¡´Â ¼Õ, ¹ß¿¡ °æ·ÃÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ Áغñ¿îµ¿À» ÇؾßÇÕ´Ï´Ù.

 

2. ¹°¿¡ ±íÀÌ¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ±¸¸íÁ¶³¢¸¦ Âø¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿µÀ¯¾ÆÀÇ °æ¿ì ±¸¸íÁ¶³¢°¡ µü ¸ÂÁö ¾ÊÀ¸¸é

   ±¸¸íÁ¶³¢°¡ ¹þ°ÜÁö°Å³ª ¹° ¼Ó¿¡¼­ ¸öÀÌ µÚÁýÈú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï º¸È£ÀÚÀÇ º¸È£°¡ ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

 

3. ¹°³îÀ̳ª ¼ö¿µ µµÁß ÇǺΰ¡ ´ç±â°Å³ª ¼Ò¸§ÀÌ µ¸´Â °æ¿ì´Â ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô °¨½Î°í ÈÞ½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

   *ÀÌ·±°æ¿ì °æ·ÃÀÌ ÀϾ°Å³ª ´Ù¸®¿¡ Áã°¡³ª¸é »ó´çÈ÷ À§ÇèÇÑ °æ¿ì·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

4. ¹Ù´Ù³ª °è°îÀÇ °æ¿ì ¹°ÀÇ ±íÀÌ°¡ °©Àڱ⠱í¾îÁö´Â °÷Àº ¸Å¿ì À§ÇèÇÕ´Ï´Ù.

 

5. ±¸Á¶ °æÇèÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷ÀÌ ÇÏ´Â ¹«¸ðÇÑ ±¸Á¶´Â »ï°¡ÇÕ´Ï´Ù.

 

6. ¹°¿¡ ºüÁø »ç¶÷ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÀÚ½ÅÀÌ ¹°¿¡ ¶Ù¾îµéÁö ¸»°í 119¿¡ ½Å°íÇϰųª ±¸Á¶¿ä¿ø¿¡°Ô ¾Ë¸° ÈÄ ±â´Ù

   ¸³´Ï´Ù.

 

7. ¾Æ¹«¸® ¼ö¿µ¿¡ ÀÚ½ÅÀÖ´õ¶óµµ ÁÖÀ§¿¡ ±¸Á¶¹°Ç°À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ±¸Á¶ÇÕ´Ï´Ù.

 

8. °Ç°­»óÅ°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ» ¶§³ª ¸÷½Ã ¹è°¡ °íÇö§´Â ¼ö¿µÀ» »ï°¡ÇÕ´Ï´Ù. ¹è°¡ ¾ÆÁÖ ºÎ¸¥»óŵµ ¸¶Âù°¡Áö

   ÀÔ´Ï´Ù. À¯¾ÆÀÇ °æ¿ì ¹è°¡ ¾ÆÁÖ ºÎ¸¥ »óÅ¿¡¼­ ¹°³îÀ̸¦ ÇÑ´Ù¸é ±¸ÅäÇö»óÀÌ ÀϾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

   ¶ÇÇÑ, ¹°³îÀÌ µµÁß ÀÔ¿¡ ¹«¾ð°¡¸¦ ³Ö°í Àְųª ¸ÔÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

 

9. Àå½Ã°£ ¹°¿¡ ¿À·¡ ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¸ç, È£¼ö³ª °­°¡¿¡¼­´Â È¥ÀÚ ¼ö¿µÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

 

10. À¯¾Æ´Â ¶°³»·Á°¡´Â ¹°°ÇÀÌ ÀÖ´õ¶óµµ ±× ¹°°ÇÀ» ÀâÀ¸·¯ °¡Áö ¾Ê°í, ÁÖÀ§¾î¸¥µé¿¡°Ô µµ¿òÀ» ûÇؾß

    ÇÕ´Ï´Ù. 

  


ÀÌÀü±Û ¾ÆÀ̵éÀÇ ¶¡¶ì °ü¸® 2013-07-25
´ÙÀ½±Û ¼ÕÅéÀ» ¹°¾î¶â´Â ¿ì¸®¾ÆÀÌ ¾î¶»ÇÒ±î? 2013-06-05
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ l ÀÌ¿ë¾à°ü l À̸ÞÀϹ«´ÜÃßÃâ°ÅºÎ
¸àÅäÁü   ¼­¿ï½Ã °­³²±¸ ¿ª»ïµ¿ 785-11 ¹é¾Èºôµù F2   TEL:02-558-5869
COPYRIGHT(C) 2008 MENTORGYM.COM ALL RIGHTS RESERVED.
º» À¥»çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ÀÚ·á´Â ¸àÅäÁüÀÇ ÁöÀûÀç»êÀ̹ǷΠÀ̸¦ ¹«´ÜÀ¸·Î º¹Á¦ ¡¤»ç¿ë½Ã ¹ýÀû Á¶Ä¡¸¦ ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.