2013-05-24 12:57:37   1265 
Á¦     ¸ñ ÀλçÇÏ´Â ½À°ü, ´ë´äÇÏ´Â ½À°üÀº È®½ÇÇÏ°Ô (ÃʵîÇб³ º¸³»±â Àü ¾ÆÀÌ¿¡°Ô °¡¸£ÃÄ¾ß ÇÒ °Í)
¾ÆÀÌÀÇ ÃʵîÇб³ ÀÔÇÐÀ» ÀüÈÄÇØ ¾ÆÀÌ´Â ¸¹Àº º¯È­¸¦ °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù. Á¤ÇØÁø ½Ã°£¿¡ Á¤ÇØÁø °ú¸ñÀ» ü°èÀûÀ¸·Î °øºÎÇÏ´Â ½À°üÀ» µé¿©¾ß ÇÏ°í, »çȸ»ýÈ°À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î »õ·Î¿î Àΰ£°ü°è¿¡µµ µé¾î°¡°Ô µÈ´Ù.

´çÀåÀº »õ·Î ¿ÊÀ̳ª °¡¹æ, Áغñ¹° µîµµ »ç¾ßÇÒ ÇÊ¿ä°¡ »ý±â°í ¾ÆÀ̵µ ºÎ¸ðµµ Á¤½Å¾ø°Ô ¸¶·Ã. ÇÏÁö¸¸ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ° ½À°üÀ» ÀÍÈ÷°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. °°Àº ½Ã°£¿¡ µî±³ÇÏ°í ¼ö¾÷À» ÇÏ°í, Á¤ÇØÁø ½Ã°£¿¡ ½¬´Â ½Ã°£À» ¸Â°í Çϱ³¸¦ ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ½À°üÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¸é ÀÚ¿¬È÷ ÀÌ·¯ÇÑ ±ÔÄ¢¿¡µµ »¡¸® Àͼ÷ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç ÀÌƲ »çÀÌ¿¡ ÀÍÈú ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ¹Ì¸® ¾ÆÀ̸¦ ÁöµµÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿ä. ÀϺ» À°¾Æ Á¤º¸ »çÀÌÆ® ½Ã¸¶Áö·Î(http://www.shimajiro.co.jp/kosodate)¿¡¼­´Â Æò¼Ò ¹Ù¸¥ »ýÈ° ½À°üÀ» µéÀÌ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í Á¶¾ðÇϸ鼭, ´ÙÀ½°ú °°Àº ¿øÄ¢µéÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.

¡Þ ÀÏÂï ÀÚ°í ÀÏÂï ÀϾ±â

Áö±ÝÀº ¾ÆÀÌÀÇ ºÎ¸ð°¡ µÈ ¾ö¸¶, ¾Æºüµéµµ ¾î¸± ¶§ ¼ö¾øÀÌ µè´ø ¾ê±â°ÚÁö¸¸, Áö±Ýµµ À¯È¿ÇÑ ¿øÄ¢ÀÌ´Ù. ¾ÆħÀº °¡Àå ÇнÀ¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À̹ǷΠÀá¿¡¼­ ´ú ±ü »óÅ·Π¼ö¾÷½Ã°£¿¡ ¾É¾ÆÀÖ´Â ÀÏÀº ¾øµµ·Ï ÇÏÀÚ. ¶Ç ÀÏÂï ÀϾ¸é µî±³ Áغñ¿¡ ¿©À¯°¡ »ý±ä´Ù.

¡Þ ¾Æħ¹äÀº ¹Ýµå½Ã ¸ÔÀÏ °Í

¾ÆħÀ» ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é ³ú±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ÁýÁ߷µµ ½Åü´É·Âµµ ÀúÇϵȴÙ. 2006³â µµÄì¿¡¼­ 8¸¸ 1000¸í ÀÌ»óÀÇ ÃʵîÇб³ 5Çгâ ÇлýÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é ¾Æħ¹äÀ» ¸ÔÀº ÇлýÀϼö·Ï ±¹¾î, »ê¼ö, °úÇÐ, »çȸ °ú¸ñ¿¡¼­ ¼ºÃëµµ°¡ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.

¡Þ ÀλçÇÏ´Â ½À°ü, ´ë´äÇÏ´Â ½À°üÀ» È®½ÇÈ÷ µéÀÏ °Í

»çȸ»ýÈ°ÀÇ ±âº»¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿¹ÀýÀÌ´Ù. ¶Ç·ÇÇÑ ¸ñ¼Ò¸®·Î ¹à°Ô ÀλçÇÏ°í ´ë´äÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

¡Þ ½º½º·Î ¿ÊÀ» °¥¾ÆÀÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁöµµÇÒ °Í

Çб³»ýÈ°¿¡¼­´Â üÀ°½Ã°£À̳ª ½Åü°Ë»ç µî ½º½º·Î ¿ÊÀ» °¥¾ÆÀÔ¾î¾ß ÇÒ ¶§°¡ ÀÖ°Ô ¸¶·Ã. ½º½º·Î °¥¾ÆÀÔ´Â °ÍÀº ¹°·Ð, ¿ÊÀ» Á¦´ë·Î Á¤µ·ÇÏ´Â ¹ýµµ ÁöµµÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¡Þ Àǵµ¸¦ ¸íÈ®ÇÏ°Ô Àü´ÞÇϵµ·Ï ÁöµµÇÒ °Í

Áý¿¡¼­´Â ¾ö¸¶¿¡°Ô ¹Ý¸»À» ¾²°Å³ª, "¹ä!" µî ªÀº ´Ü¾î¸¸À¸·Î ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ»Áö ¸ð¸£Áö¸¸, Çб³¿¡¼­´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¹«¾ùÀ» ¸»ÇÏ°í ½ÍÀºÁö Á¦´ë·Î Àü´ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¸¹Àº »ç¶÷ ¾Õ¿¡¼­ À§ÃàµÅ ¸»À» Á¦´ë·Î ¸øÇÏ´Â ¾ÆÀ̵µ ¸¹À¸¹Ç·Î Æò¼Ò¿¡ À¯ÀÇÇؼ­ ÁöµµÇϵµ·Ï ÇÏÀÚ.


ÀÌÀü±Û ¼ÕÅéÀ» ¹°¾î¶â´Â ¿ì¸®¾ÆÀÌ ¾î¶»ÇÒ±î? 2013-06-05
´ÙÀ½±Û ¼Õ½±°í °£ÆíÇÏ°í ±â¹ßÇÑ À¯¾Æ³îÀÌ 7°¡Áö 2013-05-24
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ l ÀÌ¿ë¾à°ü l À̸ÞÀϹ«´ÜÃßÃâ°ÅºÎ
¸àÅäÁü   ¼­¿ï½Ã °­³²±¸ ¿ª»ïµ¿ 785-11 ¹é¾Èºôµù F2   TEL:02-558-5869
COPYRIGHT(C) 2008 MENTORGYM.COM ALL RIGHTS RESERVED.
º» À¥»çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ÀÚ·á´Â ¸àÅäÁüÀÇ ÁöÀûÀç»êÀ̹ǷΠÀ̸¦ ¹«´ÜÀ¸·Î º¹Á¦ ¡¤»ç¿ë½Ã ¹ýÀû Á¶Ä¡¸¦ ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.