2008-05-13 16:48:32   2140 
Á¦     ¸ñ ¾ÆÀ̵éÀÇ ÁýÂøÁõ, ¾ö¸¶ »ç¶ûÀÌ ¾à
Àáµé±â Àü, ÀڱⰡ °®°í ÀÖ´Â Àå³­°¨ ÀÚµ¿Â÷¸¦ ¸Ó¸®¸Ã¿¡ Âß ´Ã¾î³õ¾Æ¾ß¸¸ Àáµé ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. ´«À» °¨À¸¸é ÀÚµ¿Â÷ Àå³­°¨ÀÌ ¾ø¾îÁúÁöµµ ¸ð¸¥´Ù´Â ºÒ¾È°¨ ¶§¹®¿¡ ÃÖ´ëÇÑ °¡±î¿î µ¥ µÎ·Á´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾îµô °¡³ª ÀÎÇüÀ» µé°í ´Ù´Ï´Â ¾ÆÀ̵µ ÀÖ´Ù. ±× ÀÎÇüÀÌ ¾øÀ¸¸é ºÒ¾ÈÇØÇÏ°í ÃÊÁ¶ÇØÇϸç, Æò¼Ò¿£ ±× ÀÎÇüÀ» »ç¶÷ ´ëÇϵí ÇÏ¸ç ´ëÈ­¸¦ ³ª´©±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌó·³ ¾î´À ÇÑ ¹°°Ç¿¡ ÁýÂøÇÏ´Â Áõ»óÀº ¼ºÀåÇÏ´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ô¼­ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÇൿÀÌ´Ù.

»ýÈÄ 18°³¿ù ÀÌ»óÀÌ µÇ¸é ´ëºÎºÐÀÇ ¾ÆÀ̵éÀº ºÎ¸ð·ÎºÎÅÍ ½É¸®ÀûÀÎ µ¶¸³À» ÇÏ°Ô µÇ°í ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ ƯÁ¤ÇÑ ¹°°Ç¿¡ ÁýÂøÇϱ⠽ÃÀÛÇϴµ¥, ÀÌ´Â ¾ö¸¶¿Í ¶³¾îÁö´Â ºÒ¾È°¨À» ÇؼÒÇϱâ À§Çؼ­´Ù. ¾ö¸¶¸¦ ´ë½ÅÇÒ Å¸¿ùÀ̳ª ´ã¿ä, °õÀÎÇüÀ̳ª Àå³­°¨ µî ƯÁ¤ÇÑ ¹°°Ç, ¶Ç´Â ¾ö¸¶ÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ̳ª ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü ÀϺκп¡ ÁýÂøÇÔÀ¸·Î½á ¾ÆÀÌ´Â ±äÀå°¨À» ÇؼÒÇÏ°í ¸¶À½¿¡ À§¾ÈÀ» ¾ò´Â´Ù.

ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ ½É¸®¿¬ÇÕȸ¿¡¼­ ¹ßÇ¥ÇÑ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ÀáÀÚ¸®¿¡¼­ ºÎ¸ð¿Í Ä£¹ÐÇÑ ¾ÆÀ̵éÀϼö·Ï ¹°°Ç¿¡ ´ú ÁýÂøÇÏ°í, ºÎ¸ð¿Í Ä£¹Ðµµ°¡ ¶³¾îÁö´Â ¾ÆÀÌÀϼö·Ï À̺ÒÀ̳ª ±âŸ ´Ù¸¥ ¹°°Ç¿¡ ¾ÖÂøÀ» °®´Â °æÇâÀÌ ¸¹´Ù°í º¸°íÇÏ¿´´Ù.

¾ÆÀ̵éÀÌ Æ¯Á¤ ¹°°Ç¿¡ ÁýÂøÇÏ°Ô µÇ¸é ¸¹Àº ¾ö¸¶µéÀÌ °ÆÁ¤À» ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÀÌ°¡ ÇÑ °¡Áö ¹°°Ç¿¡ ÁýÂøÇÑ´Ù°í ¼²ºÒ¸® ¹ß´ÞÀå¾Ö³ª ÀÚÆó¸¦ ÀǽÉÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ½É¸®ÀûÀÎ µ¶¸³À» Çϱâ À§ÇÑ Á¤»óÀûÀÎ °úÁ¤À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÚÆóÁõÀ̳ª ¹ß´ÞÀå¾ÖÀÇ °æ¿ì ƯÁ¤ ¹°°Ç¿¡ ´ëÇÑ ÁýÂøÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô °­ÇØ Àå³­°¨ÀÇ »óÅ°¡ Á¶±Ý¸¸ ´Þ¶óÁ®µµ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇϸç, ¹°°ÇÀ» »©¾Ñ°åÀ» ¶§ ¸Ó¸®¸¦ º®¿¡ ºÎµú´Â µî ½ÉÇÑ ÀÚÇØ ÇàÀ§¸¦ º¸À̱⠶§¹®¿¡ ÀϹÝÀûÀÎ ÁýÂø°ú´Â ½±°Ô ±¸º°µÈ´Ù.

¾î¸¥ÀÌµç ¾ÆÀ̵ç Ưº°È÷ ¾ÖÂøÀ» °®´Â ¹°°ÇÀÌ ÀÖ°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ƯÈ÷ À¯¾Æ ½ÃÀý ¹°°Ç¿¡ ´ëÇÑ ÁýÂøÀº ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÇൿÀ¸·Î, ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ ÁÁ¾ÆÁö´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀ̹ǷΠũ°Ô °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÙ Á¤µµ¿©¼­ °ÆÁ¤µÈ´Ù¸é ´ÙÀ½°ú °°Àº ´ëó¹ýÀ» ½áº¸ÀÚ.


ÁýÂøÀº ´õ »ç¶ûÇØ´Þ¶ó´Â ¾ÆÀÌÀÇ ½ÅÈ£, ÃæºÐÈ÷ »ç¶ûÇØÁà¶ó
¾ÆÀÌ°¡ ¹°°Ç¿¡ ¾ÖÂøÀ» º¸Àδٴ °ÍÀº ¹Ù²ã ¸»Çϸé Á»´õ »ç¶û¹Þ°í ½Í´Ù´Â ½ÅÈ£ÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. »óȲ¿¡ µû¶ó ´Ù¸£±ä ÇÏÁö¸¸, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¹°°Ç¿¡ ´ëÇÑ ÁýÂøÀº ¾ö¸¶¿ÍÀÇ ¾ÖÂø °ü°è°¡ Á¦´ë·Î Çü¼ºµÇÁö ¸øÇßÀ» °æ¿ì ³ªÅ¸³ª°ï ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ¾ÆÀÌ°¡ °©Àڱ⠹°°Ç¿¡ ´ëÇÑ ÁýÂøÀÌ °­ÇØÁ³´Ù¸é Æò¼Òº¸´Ù ´õ ¸¹ÀÌ ¾È¾ÆÁÖ°í °ü½ÉÀ» °®ÀÚ. ¾ÆÀÌ°¡ Àáµé ¶§±îÁö °ç¿¡ ÀÖ¾îÁشٰųª ¡®¾ö¸¶´Â ¿ì¸® ÁÖ¿µÀ̸¦ Á¤¸» »ç¶ûÇØ¡¯¿Í °°Àº Ç¥ÇöÀ» ÀÚÁÖ ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

´Ù¾çÇÑ Ä£±¸¿Í ¾î¿ï¸®°Ô ÇÑ´Ù
ÀÌ¿ôÀ̵ç ģôÀÌµç ¶Ç·¡¿Í ¾î¿ï¸± ±âȸ¸¦ ÀÚÁÖ ¸¸µé°í ´Ù¾çÇÑ °æÇèÀ» ½×°Ô ÇÏÀÚ. Ä£±¸µé°ú ¾î¿ï¸®¸é¼­ Àç¹ÌÀÖ°Ô ³î´Ù º¸¸é ¾ÆÀÌÀÇ °ü½ÉÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ´Ù¸¥ °÷À¸·Î ÇâÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ °úµµÇÏ°Ô ¹«¾ð°¡¿¡ ÁýÂøÇÏ´Â °ÍÀº ±×¸¸Å­ ¿å±¸°¡ ä¿öÁöÁö ¾Ê¾Æ À̸¦ Àå³­°¨À̳ª ¹°°ÇÀ¸·Î ´ë½ÅÇÏ·Á´Â ½É¸® ¶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ¾ÆÀÌÀÇ ¹ß´Þ ¼Óµµ¿¡ ¸ÂÃç ´Ù¾çÇÑ °æÇèÀ» Á¢ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù¸é Â÷Ãû ±× ¹°°Ç¿¡ ¸Å´Þ¸®´Â µ¥¼­ ¹þ¾î³ª°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.

ÁýÂøÀÇ ´ë»óÀ» ¾ïÁö·Î ¾ø¾Ö´Â °Ç ±Ý¹°!
¾ÆÀÌ°¡ ¾ÖÂøÀ» °®´Â ´ë»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é À̸¦ °­Á¦·Î »©¾Ñ´Â °ÍÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù. ¾ÆÀÌÀÇ ¸¶À½¿¡ Å« »óó°¡ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ¾ÆÀÌ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¹°°ÇÀ» Á¸ÁßÇÏ°í ¹è·ÁÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ¾Æ³¢´Â ¹°°ÇÀ» ¿©·¯ °³ ÁغñÇØ ¹ø°¥¾Æ°¡¸ç ¾Ä¾îÁشٰųª, ¾ÆÀÌ°¡ ±× ¹°°Ç°ú ÀÛº°À» ÇØ¾ß ÇÏ´Â »óȲÀ̶ó¸é ¾ÆÀÌ°¡ ¿øÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ» Á¸ÁßÇØ ÀÛº°ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

ȯ°æÀÌ ´Þ¶óÁú °æ¿ì ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ¼³¸íÇÑ´Ù
¸¸¾à ¾ÆÀÌÀÇ È¯°æ¿¡ º¯È­°¡ »ý±â°Ô µÇ¸é ¹Ì¸® ¾ÆÀÌ°¡ ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ¼³¸íÇØÁØ´Ù. ¾ö¸¶¿Í ¶³¾îÁ® ÀÖ¾î¾ß ÇÏ´Â »óȲÀ̶óµçÁö, ¾îµð·Î À̻縦 °¡¾ß ÇÑ´ÙµçÁö, ȤÀº µ¿»ýÀÌ »ý±ä °Íó·³ °©ÀÛ½º·´°Ô ȯ°æÀÌ ¹Ù²î°Ô µÇ¸é ÁýÂøÇÏ´Â ÇàÀ§°¡ ³ªÅ¸³ª±â ½±±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. µ¿»ýÀÌ ¾ðÁ¦ »ý±æ °ÍÀÎÁö, ¾îµð·Î À̻縦 °¡°Ô µÇ´ÂÁö, ³»ÀϺÎÅÍ ¾î¶² À¯Ä¡¿ø ¶Ç´Â ³îÀ̹濡 ³ª°¡°Ô µÇ´ÂÁö ¾ÆÀÌ°¡ ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ÃæºÐÈ÷ ¼³¸íÇØÁØ´Ù.

- ¸àÅäÁü À¯¾ÆüÀ° -

ÀÌÀü±Û ¾Æ¹öÁö¿Í ´ëÈ­ ¸¹ÀÌ ÇÑ ¾ÆÀÌ°¡ âÀÇ·Â ³ô´Ù 2008-05-13
´ÙÀ½±Û ¼º°Ý ÁÁÀº ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ì·Á¸é ¡¦ Áñ°Ì°Ô ³î¾ÆÁÖ´Â °Ô ÃÖ°í 2008-05-13
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ l ÀÌ¿ë¾à°ü l À̸ÞÀϹ«´ÜÃßÃâ°ÅºÎ
¸àÅäÁü   ¼­¿ï½Ã °­³²±¸ ¿ª»ïµ¿ 785-11 ¹é¾Èºôµù F2   TEL:02-558-5869
COPYRIGHT(C) 2008 MENTORGYM.COM ALL RIGHTS RESERVED.
º» À¥»çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ÀÚ·á´Â ¸àÅäÁüÀÇ ÁöÀûÀç»êÀ̹ǷΠÀ̸¦ ¹«´ÜÀ¸·Î º¹Á¦ ¡¤»ç¿ë½Ã ¹ýÀû Á¶Ä¡¸¦ ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.