2008-06-12 19:17:12   1727 
Á¦     ¸ñ ´ÙÅõ°í µé¾î¿Â Àڳ࿡°Ô ÀÌ·¸°Ô Çϼ¼¿ä~

ºÎ¸ð°¡ ¾î¶»°Ô ÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó ÀÚ³àÀÇ ¼º°Ý Çü¼º¿¡ ÁÖ¿ä º¯ÀÎÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
±³À°ÇöÀå¿¡¼­´Â ¾î¶² ÀÏÀ» ´çÇÏ¿´À» ¶§¿¡ ±×°Í¿¡ ±â´ë¾î ÇÏ´Â ±³À°À» °è±â ±³À°À̶ó ÇÑ´Ù. ´Ù½Ã ¸»Çؼ­ ÀÌ·± ±âȸ¿¡ ±× »çÇ׿¡ µû¸¥ Á¾ÇÕÀûÀÌ°í º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ¿©·¯ °¡Áö¸¦ °¡¸£Ä¡´Â ÀÏÀÌ´Ù.

´ìÀÇ Àڳడ Ä£±¸¿Í ½Î¿ü´Ù°í ¿ï°í µé¾î¿ÔÀ» ¶§ ¾î¶»°Ô ÇϽô ÆíÀΰ¡? ¹°·Ð ÀÚ³àÀÇ »óÅ°¡ ¿ì¼± µÇ°ÚÁö¸¸... ¿ï°í µé¾î¿À´Â °Í¸¸µµ È­°¡ ³ª´Âµ¥, Àڳడ ´ÙÃļ­ ÇÇ°¡ ³ª°Å³ª, º´¿ø¿¡ °¡¾ßÇÒ ¸¸Å­ÀÇ »óó¸¦ ÀÔ¾úÀ» °æ¿ì ´ëºÎºÐÀÇ ºÎ¸ð´ÔµéÀÌ Âü±â ¾î·Á¿öÁú °ÍÀÌ´Ù.

¿ì¼± Å©°Ô ´ÙÄ¡Áö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸, Àڳడ ¸÷½Ã ºÐÇؼ­ ¿ïÀ½À» ±×Ä¡Áö ¸øÇÏ°í Áý¾È¿¡ µé¾î¼¹´Ù¸é ±×¶§¿¡ ¾î¶² ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÒ °ÍÀΰ¡? ¾Æ´Ï ¾î¶»°Ô ¹ÝÀÀÇÒ °Í °°Àº°¡?

¨ç Àڳ࿡°Ô ÀüÈÄ »ç½ÇÀ» ¹¯°í Àß À߸øÀ» µûÁ®ÁØ´Ù. ¾Æ¸¶µµ °¡Àå Çö¸íÇÑ ºÎ¸ð´ÔÀÌ½Ç °ÍÀÌ´Ù. ´õ¿í Çö¸íÇÏ°Ô Ã³¸®ÇÏ·Á¸é ¿Ö ±×·± ÀÏÀÌ ÀÖ¾úÀ¸¸ç, °ú¿¬ ´©°¡ Àß ¸øÇÑ °ÍÀΰ¡¸¦ ÀÚ±âÀڳฦ ºñÆÇÇÏ´Â ÀÔÀå¿¡¼­ À̾߱⸦ ÇØÁÖ°í ³ª¼­ ´ÙÀ½À¸·Î Àڳ࿡ ¿ë±â¸¦ ÁÖ´Â ¹æ¾ÈÀ¸·Î Áöµµ¸¦ ÇØÁØ´Ù¸é ´õ ÀÌ»óÀÇ ¹æ¹ýÀÌ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù.

¨è Àڳฦ ²Ù¢°í ´çÀå ´Þ·Á°¡¼­ ±× ¾ÆÀÌ¿¡°Ô µûÁø´Ù. ¶Ç´Â ±× ¾ÆÀ̸¦ ¶§·ÁÁØ´Ù. ÀÌ°ÍÀº °¡Àå ³ª»Û °æ¿ì·Î ¹Ýµå½Ã »ó´ëÆíÀÇ ºÎ¸ð¿Í ¸»´ÙÅù ¶Ç´Â ½Î¿òÀ¸·Î±îÁö ¹øÁö´Â °á°ú¸¦ °¡Á®¿Â´Ù. ÀÔÀåÀ» ¹Ù²Ù¾îº¸¸é ´Ù ±×·¸°Ô Çϱ⠽±°Ú´Ù´Â »ý°¢À» ÇÒ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸, ¿ì¼± ³» ÀÚ½ÄÀÌ ¿ï°í µé¾î ¿Ô´Ù´Â »ý°¢¿¡ ÀüÈÄ »çÁ¤À» »ý°¢Áö ¾Ê°í ÇÑ ÀÏÀÌ Å« ½Î¿òÀ¸·Î ¹øÁö°Ô±îÁö ÇÑ´Ù.

¨é Àڳ࿡°Ô °°ÀÌ ½Î¿ì¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. µ¹¸æÀÌ¶óµµ µé°í ¶§·Á ÁÖ¾î¾ßÁö ¿Ö ¸Â°í ´Ù´Ï´À³Ä? °í ÇÏ´Â ºÎ¸ð´Â ÀÚ±â Àڳฦ ¹ü¹ýÀÚ·Î ¸¸µé·Á°í ³ë·ÂÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ´Ù. Ʋ¸²¾øÀÌ ¾ðÁ¨°¡´Â Æø·Â¹üÀ¸·Î ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¾î·Á¼­ ±×·¸°Ô ¹è¿ì°í »ý°¢ÇØ ¿Â Àڳడ ÀÚ¶ó¼­´Â ´õ¿í Å« ÆøÇàÀÌ¶óµµ º°´Ù¸¥ ÁËÀÇ½Ä ¾øÀÌ ÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¨ê ¹¯Áöµµ ¾Ê°í ±× ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÀüÈ­¸¦ °É°Å³ª ±× ºÎ¸ð¿¡°Ô µûÁø´Ù. ÀÌ ¿ª½Ã Çö¸íÇÑ ¹æ¹ýÀº ¾Æ´Ò °ÍÀÌ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ÀüÈ­¸¦ Çؼ­ ±×ÂÊ ºÎ¸ð´Ô²² ''''¿ì¸® ¾ÆÀ̵éÀÌ ½Î¿ì°í ´ÙÅ÷ ¸ð¾çÀε¥ ´ìÀÇ ¾ÆÀÌ´Â ´ÙÄ£ µ¥´Â ¾ø½À´Ï±î? ÀÚ¶ó´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ´ÙÅõ±âµµ ÇÏ°ÚÁö¸¸ ÀÌÁ¦´Â ´Ù½Ã ¾È ´ÙÅõ°í ¿ì¸® ¾ÆÀÌ¿Í ¼­·Î Àß Áö³ÂÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. °¡²û ´ìÀÇ ÀÚ³à¿Í ´ÙÅõ´Â °Í °°Àºµ¥ ¿ì¸® ¼­·Î Àß Áö³»µµ·Ï ÇØÁÖ´Â °Ô ÁÁÁö ¾Ê°Ú½À´Ï±î? Àúµµ ³ë·ÂÇÒ²²¿ä.''''¶ó°í ÇÑ´Ù¸é »ó´ëÆíÀÇ ºÎ¸ðµµ ¹Ì¾ÈÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ°í ´Ù½Ã´Â ±×·¯Áö ¸øÇÏ°Ô ÁöµµÇÒ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°Ú´Â°¡?

»ç½Ç ÀÌ·¸°Ô ´ÙÅõ°í¼­ ¿ï°í µé¾î¿À´Â ¼ø°£¿¡ ¿©·¯ ÇкÎÇü´ÔµéÀº ¿ì¼± ¼Ó »óÇÏ´Â °Í¸¸À» »ý°¢ÇÏÁö ¸»°í ÀÌ·± ±âȸ°¡ ÀÚ³àÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀΰÝÀ» ±æ·¯ÁÙ °¡Àå ÁÁÀº ±âȸ¶ó°í »ý°¢ÇϽðí Á¤¸» ½ÅÁßÇÏ°Ô »ý°¢ÇØ°í ÇൿÀ» ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

À§ÀÇ 4°¡Áö ¿¹¸¦ µé¾úÁö¸¸ À̺¸´Ù´Â ´õ ¿¬±¸ÇÏ°í Çö¸íÇÏ°Ô Àß Ã³¸®ÇÏ´Â ºÎ¸ð´ÔµéÀÌ ¸¹À¸½Ã¸®¶ó »ý°¢ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ÀÌ ±âȸ¿¡ À§ÀÇ ³ª»Û °æ¿ì¿Í °°ÀÌ ºÎ¸ð°¡ ³ª¼­¼­ ÀÚ³àÀÇ ÆíÀ» µé°í »ó´ë¸¦ ºñ¹æÇÏ´Â ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´´Ù¸é, ±× ¾ÆÀÌ´Â ÀÌÈķδ ºÎ¸ð¿¡°Ô ÀÇÁöÇÏ°í ¸ðµç °ÍÀ» ½º½º·Î ó¸®ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¸¶¸¶º¸À̳ª ¿Â½Ç ¼ÓÀÇ È­Ãʸ¦ ¸¸µé¾î¼­ ºñ¹Ù¶÷À» À̰ܳ»Áö ¸øÇÏ´Â ¿¬¾àÇÑ ¾ÆÀ̸¦ ¸¸µé¾î ¹ö¸± °ÍÀÌ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ »ó´ëºÎ¸ð¿Í ´ÙÅùÀº Áö¿ª¿¡¼­ ¼Õ°¡¶ôÁú ´çÇÏ´Â ÇൿÀÌ¸ç ¿Â °¡Á¤ÀÌ Áö¿ª»çȸ¿¡¼­ ¿Õµû¸¦ ´çÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

Àڳడ ´ÙÅõ°í ¿ÔÀ» ¶§ ¿ì¼± ¸Ó¸®³¡±îÁö ¿Ã¶ó¿À´Â È­¸¦ Âü°í ÀÌ±æ ¼ö ÀÖ¾î¾ß Àڳฦ ¹Ù¸£°Ô °¡¸£Ä¥ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ³²ÀÚ°¡ ´ÙÅõ°í ¿ï°í µé¾î ¿ÔÀ» ¶§´Â ¿¾ ¾î¸¥µéÀº "³²ÀÚ ³à¼®ÀÌ ±× ±îÁþ ÀÏ·Î ¿ï°í µé¾î ¿Ô´À³Ä?"°í ºÒÈ£·ÉÀ» ÇϽñâ ÀϾ¥¿´´Ù. ±×·± ²ÙÁßÀ» µè°í ÀÚ¶ó¼­ ÀÚ³àµéÀº Á»´õ °­ÇÏ°Ô ±æ·¯Á³´ÂÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. ÀâÃÊó·³ ¸»ÀÌ´Ù.

´ÙÅõ°í ¿Â Àڳ࿡ ´ëÇÏ¿© ºÎ¸ð°¡ ¾î¶² ŵµ¸¦ ÃëÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó ÀÚ³àÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀΰÝÀ» ±æ·¯ÁÙ ÀýÈ£ÀÇ ±âȸ°¡ µÇ±âµµ ÇÏ°í, °úº¸È£¸¦ ÇÏ´Â ¹ÝÀÀÀ¸·Î ÀÚ³àÀÇ ÀΰݼºÀåÀ» ¸·°í, ÀÚ½ÅÀÇ ÀÏÀ» ½º½º·Î ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â Àý¸§¹ßÀ̸¦ ¸¸µé¾î ¹ö¸± ¼öµµ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù

³» Àڳడ ±ÍÇÏ°í ¼ÒÁßÇÏÁö¸¸, ³²ÀÇ Àڳ൵ ´Ù ±ÍÇÑ ÀÚ½ÄÀε¥ ÀÚ±â ÀڳุÀ» À§ÇØ Æí¿ªÀ» µé°í³ª¼­¼­´Â Àڳฦ Çã¾àÇÏ°Ô ¸¸µé»ÓÀÌ´Ù. ±×·¯±â ¶§¹®¿¡ ÀåÂ÷ ´õ ÈǸ¢ÇÑ ÀΰÝÀ» °¡Áö°í ÀÚ±â ÀÏÀ» ÀÚ±â ÈûÀ¸·Î ó¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ÏÀüÇÑ ÀΰÝü¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ Áö±Ý ´çÀåÀº Á» Èûµé°í ²ø¾î ¿À¸£´Â ºÎ¾Æ¸¦ Âü±â ¾î·Æ°ÚÁö¸¸ ÂüÀ» ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ºÎ¸ð°¡ ´õ Çö¸íÇÑ ÆÇ´ÜÀ» ÇؾßÇÒ ¼ø°£¿¡ ÀÚ±â È­¸¦ ÂüÁö ¸øÇÏ¿© ³¯¶Ú´Ù¸é Àڳడ ±×·± °æ¿ì¿¡ °ú¿¬ Âü°í ½ÅÁßÇÏ°Ô ÀÏÀ» ó¸®ÇÒ ¼ö Àְڴ°¡?


- ¸àÅäÁü À¯¾ÆüÀ° -

ÀÌÀü±Û ¿öÅ·¸¾, ¶È ¼Ò¸® À°¾Æ¼öÄ¢ 2008-06-24
´ÙÀ½±Û ÀÇÁÁÀº ÇüÁ¦ ¸¸µå´Â À°¾Æ¹ý 2008-06-12
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ l ÀÌ¿ë¾à°ü l À̸ÞÀϹ«´ÜÃßÃâ°ÅºÎ
¸àÅäÁü   ¼­¿ï½Ã °­³²±¸ ¿ª»ïµ¿ 785-11 ¹é¾Èºôµù F2   TEL:02-558-5869
COPYRIGHT(C) 2008 MENTORGYM.COM ALL RIGHTS RESERVED.
º» À¥»çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ÀÚ·á´Â ¸àÅäÁüÀÇ ÁöÀûÀç»êÀ̹ǷΠÀ̸¦ ¹«´ÜÀ¸·Î º¹Á¦ ¡¤»ç¿ë½Ã ¹ýÀû Á¶Ä¡¸¦ ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.