“간질간질” “거칠거칠” 겨울철 더 건조한 아토피 피부염

겨울철의 차고 건조한 공기는 피부의 수분을 말리고 혈액순환을 방해해서 정상적인 피부의 방어력과 복구능력을 저해시킵니다. 일반적으로 겨울철에는 피부건조증이 심해지는 시기로 아토피 피부염이 있는 아이들은 가려움증을 더 많이 느끼게 되지요. 가려움증을 심하게 호소한다면 가급적 목욕횟수를 일주일에 3회 정도로 줄여보거나 비누 사용을 자제하는 것이 좋습니다.

 1. 목욕시간은 짧게 미지근한 물로 하기

날씨가 춥다고 해서 너무 뜨거운 물로 장시간 목욕을 할 경우 피부 건조증이 더 심해질 수 있으므로 가능한 목욕시간은 15분 이내로 미지근한 물에 하는 것이 좋습니다.

2. 목욕후 3분내에 보습제 바르기

목욕 후 물기가 완전히 마르기 전 3분내에 보습제를 발라줍니다. 한 번에 두껍게 바르기 보다는 얇게 여러 번에 걸쳐서 바르는 것이 좋답니다.

 3. 피부에 자극이 적은 옷으로 입히기

겨울철에는 보온을 위해서 합성섬유나 울로 된 옷을 입히는 경우가 많은데 피부에 자극이 갈수 있으므로 피부에 닿는 부위는 면으로 된 옷을 입혀주세요.

-멘토짐 유아체육