2009-03-05 15:22:42   1311 
Á¦     ¸ñ À¯ÅÂÀÎ½Ä »ç°íÀÇ Àڳ౳À°¹ý
 

À¯ÅÂÀÎ½Ä »ç°íÀÇ Àڳ౳À°¹ý



1.¡º³²º¸´Ù ¶Ù¾î³ª¶ó¡»°¡ ¾Æ´Ï°í ¡º³²°ú ´Ù¸£°Ô µÇ¶ó¡»°í °¡¸£ÃĶó.

 

2. ¹è¿ì±â À§Çؼ­´Â ¡ºµè´Â °Í¡» º¸´Ù ¡º¸»ÇÏ´Â °Í¡»ÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù.


3.¡º¸öÀ» ¾²´Â ÀÏ¡»º¸´Ù ¡º¸Ó¸®¸¦ ½á¼­ ÀÏÇÏ´Â °Í¡»À» °¡¸£ÃĶó.


4.¡º½ÈÀ¸¸é ÇÏÁö ¸»¶ó, ÇÏ·Á¸é ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ¶ó¡»°í °¡¸£ÃĶó.

 

5. ¹è¿òÀ» Áß´ÜÇϸé 20³â¿¡ °ÉÃÄ ¹è¿î °Íµµ 2³â ¸¸¿¡ Àؾî¹ö¸°´Ù.


6.¡ºÇüÁ¦ÀÇ ¸Ó¸®¡»¸¦ ºñ±³ÇÏ¸é ½Ö¹æÀ» Á×ÀÌ°í,¡ºÇüÁ¦ÀÇ °³¼º¡»À» ºñ±³ÇÏ¸é ½Ö¹æÀ» »ì¸°´Ù. 


7. Àáµé±â Àü¿¡ Ã¥À» Àоî ÁÖ¶ó.


8. ¾ÆÀ̸¦ È¥³» ÁØ ³¯¿¡µµ Àç¿ï ¶§¿¡´Â µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ¶ó.


9. Æò»ýÀ» °øºÎ½ÃÅ°±â À§Çؼ­´Â ¾î¸± ¶§ ÃæºÐÈ÷ ³î°Ô Ç϶ó.


10. Ä£±¸¸¦ ÅÃÇÒ ¶§¿¡´Â ÇÑ ´Ü°è ³ô°Ô ¼±ÅÃÇ϶ó°í °¡¸£Ä£´Ù.


11.Àڳ࿡ ´ëÇÑ ÃÖ°íÀÇ Çü¹úÀº ¡ºÄ§¹¬¡»ÀÌ´Ù.


12. Àڳฦ À§ÇùÇÏÁö ¸»°í ¹úÀ» Áְųª ¿ë¼­Ç϶ó.


13. Á¤ÇØÁø ÀÏÀº Á¤ÇØÁø ½Ã°£ ³»¿¡ Çس»´Â ½À°üÀ» ±â¸¥´Ù.


14. Áý¾È¿¡¼­µµ¡º³» °Í¡»,¡º³²ÀÇ °Í¡»,¡º¿ì¸®ÀÇ °Í¡»ÀÇ ±¸º°À» °¡¸£Ä£´Ù.


15. ³²ÇÑÅ× ¹ÞÀº ¼ö¸ð´Â ÀØÁö ¸»µÇ ¿ë¼­Ç϶ó.



- ¸àÅäÁü À¯¾ÆüÀ° -


ÀÌÀü±Û °¡Á¤È¯°æÀÇ Á߿伺 2009-03-05
´ÙÀ½±Û ÁßÇлýÀ¸·Î È®´ëµÈ ü·ÂÀÎÁõÁ¦ 2009-02-11
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ l ÀÌ¿ë¾à°ü l À̸ÞÀϹ«´ÜÃßÃâ°ÅºÎ
¸àÅäÁü   ¼­¿ï½Ã °­³²±¸ ¿ª»ïµ¿ 785-11 ¹é¾Èºôµù F2   TEL:02-558-5869
COPYRIGHT(C) 2008 MENTORGYM.COM ALL RIGHTS RESERVED.
º» À¥»çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ÀÚ·á´Â ¸àÅäÁüÀÇ ÁöÀûÀç»êÀ̹ǷΠÀ̸¦ ¹«´ÜÀ¸·Î º¹Á¦ ¡¤»ç¿ë½Ã ¹ýÀû Á¶Ä¡¸¦ ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.