2009-05-06 13:54:24   2219 
Á¦     ¸ñ ¿Ã¹Ù¸¥ Àڳ౳À°¹ý 10°¡Áö
 

 

¿Ã¹Ù¸¥ Àڳ౳À°¹ý 10°¡Áö


¨ç ¾ÆÀ̵éÀ» °æ¸êÇÏÁö ¸»¶ó

"±×·± ÁþÀ» Çصµ ±¦Âú´Ù°í »ý°¢ ÇÏ´À³Ä?" , "³Ê´Â ¾î°¼­ ±×·¸°Ô ¹Ùº¸³Ä?"

"Á¤¸» ¸ÛÅÖ±¸¸® ±¸³ª" ÀÌ·± ¸»À» ÈçÈ÷ Çϱ⠽±½À´Ï´Ù¸¸ ±×¶§¸¶´Ù ¾ÆÀ̵éÀÇ ÀھƸ¦

¾û¸ÁÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¹ö¸®°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


¨è ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇùÇÏÁö ¸»ÀÚ

À§ÇùÀ̶õ °ÍÀº ¹Ì·¡ÀÇ ÇൿÀ» ¹Ì¸® ¹Ù·Î ÀâÀ¸·Á°í ÇÏ´Â °ÍÀÌÁö¸¸, ¾ÆÀ̵éÀÇ ÀǽÄÀº

¾ðÁ¦³ª ÇöÀç¿¡ ¸Ó¹°·¯ ÀÖ´Â °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ À§ÇùÇØ ºÃÀÚ È¿°ú´Â ¾ø½À´Ï´Ù.


¨é ¾à¼ÓÀ» °­¿ä ÇÏÁö ¸»ÀÚ

"ÀÌ·± ÁþÀ» ´Ù½Ã´Â ÇÏÁö ¾Ê°Ú´Ù°í ¾à¼ÓÇØ »¡¸®!"

¾ÆÀÌ´Â ¹Ùº¸°¡ ¾Æ´Ï¹Ç·Î ¾ö¸¶°¡ ½ÃÅ°´Â ´ë·Î ¾à¼ÓÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÀÌ´Â 30ºÐ ÈÄ¿¡ ¶Ç °°Àº ÁþÀ» ÀúÁö¸¨´Ï´Ù.

¾ÆÀ̵鿡°Ô ÀÖ¾î ¾à¼ÓÀ̶õ ¾Æ¹«·± Àǹ̰¡ ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

À§Çù°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¹Ì·¡ÀÇ ÀÏÀ» ¾à¼ÓÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù´Â °ÍÀº ÇöÀçÀÇ ÀÏ ¹Û¿¡´Â »ý°¢ÇÏÁö

¾Ê´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â ¹«¸® ÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¾à¼ÓÀ» Ç߱⠶§¹®¿¡, ¿µ¸®ÇÑ ¾ÆÀÌ´Â ¿ÀÈ÷·Á ±×°ÍÀ» ±ú¶ß·ÈÀ» ¶§ÀÇ Á˾ǰ¨¿¡ ½Ã´Þ¸± »ÓÀÔ´Ï´Ù.


¨ê ¾ÆÀ̵éÀ» ¹°Áú·Î ¸Å¼ö ÇÏÁö ¸»ÀÚ

°ø°øÀå¼Ò¿¡¼­ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¹°°ÇÀ» ÇԺηΠ¸¸Áö´Â °ÍÀ» º¸°í ¾î¸Ó´Ï´Â ÀÌ·¸°Ô ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

"¸¸Áö¸é ¸ø½á, ¾äÀüÇÏ°Ô ÀÖÀ¸¸é Àå³­°¨À» »çÁÖ¸¶."

´õ ÁÁÀº ÀھƸ¦ ±æ·¯ÁÖ°í, Àڱ⸦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀ» °¡¸£ÃÄ ÁÖ°í, ³²ÀÇ ±Ç¸®¸¦ Á¸ÁßÇÏ´Â °ÍÀ»

¾Ë°Ô Çϱâ À§Çؼ­´Â ÀÌ°ÍÀº Àý´ë·Î ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.


¨ë È¥ÀÚ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀº µµ¿ÍÁÖÁö ¸»ÀÚ

¾ÆÀ̵éÀº ºÎ¸ð°¡ »ý°¢ÇÏ´Â °Í ÀÌ»óÀ¸·Î È¥ÀÚ¼­ ÀÏÀ» ÇØ°áÇØ ³ª°¥ ´É·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.


¨ì Áö·çÇÏ°Ô ¼³±³ÇÏÁö ¸»ÀÚ

Áö·çÇÏ°Ô ¾ê±â ÇÏ´Â °ÍÀº '³Ê´Â Àß ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇÏ´Ï±î ¾ö¸¶°¡ ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ» Àß µé¾îµÎ¶õ ¸»À̾ß'¶ó°í ¸»ÇÏ´Â °Í°ú °°½À´Ï´Ù.


¨í ¸Í¸ñÀûÀÎ º¹Á¾À» °­¿äÇÏÁö ¸»¶ó

¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¹«¾ùÀ» ½Ãų ¶§´Â ½Ã°£Àû/½ÉÀûÀÎ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ¿©À¯¸¦ ÁÖµµ·Ï ÇØ ÁֽʽÿÀ.

¡°±æµ¿¾Æ, 10ºÐÂë ÈÄ¿¡ Á¡½É ¸ÔÀ¸·¯ ¿Í¶ó'¶ó°í ¸»ÀÔ´Ï´Ù.


¨î ÀÀ¼®À» ¹Þ¾Æ ÁÖÁö ¸»ÀÚ

¾ÆÀ̸¦ µ¶¸³µÈ Àΰ£À¸·Î Å°¿ì±â À§Çؼ­´Â ¾î´À Á¤µµ ¾öÇÏ°Ô ´Ù½º¸± ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


¨ï ±ÔÄ¢À̳ª Á¦ÇÑÀ» ¼ö½Ã·Î ¹Ù²ÙÁö ¸»ÀÚ

±ÔÄ¢À̳ª Á¦ÇÑÀ» Àڱ⠱âºÐ ³»Å°´Â ´ë·Î ¹Ù²ã Á¤ÇÏ´Â °ÍÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


¨ð ¹«¸®ÇÑ ±ÔÄ¢À» °­¿äÇÏÁö ¸»ÀÚ

µÎ »ì ¾ÆÀÌ¿¡°Ô¼­ ´Ù¼¸ »ì ¾ÆÀÌ°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ» ¹Ù¶ó´Â °ÍÀº ¹«¸®ÀÔ´Ï´Ù.

±×·¯¸é ¾ÆÀ̵éÀº Ʋ¸²¾øÀÌ ´ç½ÅÀ» ½È¾îÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.


- ¸àÅäÁü À¯¾ÆüÀ° -



ÀÌÀü±Û Àß ÀÍÀº ±èÄ¡ ¸ÔÀ¸¸é Á¶·ùµ¶°¨ °ÆÁ¤ ¾ø´Ù 2009-05-28
´ÙÀ½±Û À߸øµÈ À¯¾Æ °Ç°­ »ó½Ä2 2009-05-06
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ l ÀÌ¿ë¾à°ü l À̸ÞÀϹ«´ÜÃßÃâ°ÅºÎ
¸àÅäÁü   ¼­¿ï½Ã °­³²±¸ ¿ª»ïµ¿ 785-11 ¹é¾Èºôµù F2   TEL:02-558-5869
COPYRIGHT(C) 2008 MENTORGYM.COM ALL RIGHTS RESERVED.
º» À¥»çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ÀÚ·á´Â ¸àÅäÁüÀÇ ÁöÀûÀç»êÀ̹ǷΠÀ̸¦ ¹«´ÜÀ¸·Î º¹Á¦ ¡¤»ç¿ë½Ã ¹ýÀû Á¶Ä¡¸¦ ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.