2015-06-11 11:07:29   4555 
Á¦     ¸ñ ¾ÆÀÌÀÇ Àڱ⠰áÁ¤·ÂÀ» Å°¿öÁÖ´Â ³ëÇÏ¿ì

1 ÇÏ°í ½ÍÀº ÀÏÀº ½º½º·Î ÇÏ°Ô²û Ç϶ó

ÀÚ±â°áÁ¤·ÂÀÇ ±Ù°£ÀÎ ÀÚÀ²¼ºÀº ÀÚ½ÅÀÇ ÀÏÀ» ÆÇ´ÜÇÏ°í ´Éµ¿ÀûÀ¸·Î ÇൿÇÏ´Â ÈûÀÌ´Ù.

¾Æħ¿¡ ¾ÆÀ̸¦ ±ú¿î µÚ ¼¼¼ö¿Í ¾çÄ¡¸¦ ½ÃÅ°°í,

¹ÝÂù ÅõÁ¤À» ÇÏ´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÇÑ ¼ù°¡¶ôÀÌ¶óµµ ´õ ¸ÔÀÌ·Á°í ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¹ÝÂùÀ» ¶°¸Ô¿© ÁÖÁö´Â ¾Ê´ÂÁö µÇµ¹¾Æº¸ÀÚ.

½Ã°£ÀÌ ¾ø¾î¼­ÀÎ °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌÁö¸¸ ÀÌ·± ½À°üÀÌ °è¼ÓµÇ¸é ¾ÆÀÌ´Â ÀÚÀ²¼ºÀ» Å°¿ï ¼ö ¾ø´Ù.

¼ºÀå±â ¾ÆÀÌ´Â ±× ½Ã±â¿¡ ²À ½º½º·Î Çس»¾ß ÇÏ´Â °ú¾÷ÀÌ ÀÖ°Ô ¸¶·Ã.

Á÷Á¢ ¿Ê ÀÔ°í ´ÜÃß Ã¤¿ì±â, ¹ä ¸ÔÀº µÚ ¹ä±×¸© ½ÌÅ©´ë¿¡ °®´Ù µÎ±â µî ¾ÆÀÌ°¡ ½º½º·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ô ÀÖ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã È¥ÀÚ¼­ Çغ¸°Ô²û ±âȸ¸¦ ÁÖ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

 

2 óÀ½¿¡´Â ¹°°ÇÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏÀÚ

 

¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¼±ÅñÇÀ» ÁÖ¸é óÀ½¿¡´Â ±²ÀåÈ÷ ¾î·Á¿öÇÑ´Ù.

À̶§´Â ¹°°ÇÀ» ½º½º·Î ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇغ¸ÀÚ.

ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °£½ÄÀ̳ª ¸¶À½¿¡ µå´Â Ä©¼Ö »ö±òÀ» °í¸£°í,

¾Æħ¿¡ ½Å°í ³ª°¥ ½Å¹ßÀ» °áÁ¤Çϵµ·Ï ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¼±ÅñÇÀ» ÁÖ´Â °Í.

´Ü, ¼±ÅÃÀÇ ¹üÀ§°¡ ³ÐÀ¸¸é ´õ ¾î·Á¿öÇϹǷΠ3~4°³ Áß¿¡¼­ °í¸¦ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁÖÀÚ.

¾ÆÀÌ°¡ ¿øÇÏ´Â °É ¼±ÅÃÇß´Ù¸é ±×°Ô ¾î¶² °ÍÀ̵ç "¡Û¡ÛÀÌ´Â ÀÌ »ö±òÀÇ Ä©¼ÖÀÌ ¸¶À½¿¡ µå´Â±¸³ª. ¸ÚÁö³×"¶ó°í ÃæºÐÈ÷ ĪÂùÇØÁØ´Ù.

 

3 °³¹æÇü Áú¹®º¸´Ù´Â ¾çÀÚÅÃÀÏÀ» Çϵµ·Ï Á¦¾ÈÇÑ´Ù

 

¾ÆÀÌ°¡ ¹°°ÇÀ» Á÷Á¢ ¼±ÅÃÇÏ´Â µ¥ ¾î´À Á¤µµ Àͼ÷ÇØÁö¸é ÀÏÀÇ ¼ø¼­¸¦ Á¤ÇÏ°Ô Çغ¸ÀÚ.

À̶§ "¹ä ¸Ô°í ¹¹ ÇÒ·¡?" °°Àº °³¹æÇü Áú¹®º¸´Ù´Â ¾çÀÚÅÃÀÏÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

°¡·É Ã¥À» Àаí ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô °£½ÄÀ» ÁÙ ¶§

"¡Û¡Û¾Æ, Ã¥À» ´Ù ÀÐ°í °£½ÄÀ» ¸ÔÀ»·¡? ¾Æ´Ï¸é °£½ÄÀ» ¸Ô°í ³ª¼­ Ã¥À» ÀÐÀ»±î?"¶ó°í ¹°¾îº¸´Â ½ÄÀÌ´Ù.

4 ¹Ýµå½Ã ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀº ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¼ø¼­¸¦ Á¤ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù

 

¸ñ¿åÀ̳ª ¾çÄ¡Áúó·³ ¹Ýµå½Ã ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏ¿¡ ¼±ÅñÇÀ» ÁÖ´Â °Ç ±Ý¹°.

µÑ ´Ù ÇØ¾ß ÇÏ´Â »óȲÀ̶ó¸é "¸ñ¿åºÎÅÍ ÇÒ·¡? ¾Æ´Ï¸é ¾çÄ¡ºÎÅÍ ÇÒ·¡?",

"¼¼¼öÇÏ°í ³ª¼­ ÀÌ ´ÛÀ»±î? ¾Æ´Ï¸é ÀÌ ´Û°í ³ª¼­ ¼¼¼ö¸¦ ÇÒ±î?" ½ÄÀ¸·Î

¸ñ¿å°ú ¾çÄ¡¸¦ ¸ðµÎ ²À ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÓÀ» ¾Ë·ÁÁà¾ß ÇÑ´Ù.

¾ÆÀÌ°¡ Çϱ⠽ȾîÇÏ´Â ÀÏÀÌ¶óµµ ½º½º·Î ¼ø¼­¸¦ Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼±ÅñÇÀ» ÁÖ¸é Á» ´õ ½±°Ô ¹Þ¾ÆµéÀδÙ.

 

5 ¾ÆÀÌ¿Í Èû°Ü·ç±â ÇÒ ¶§µµ ¼±ÅñÇÀ» È°¿ëÇÑ´Ù

 

¶¼¾²´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô °­¿ä¸¦ ÇÏ¸é ´õ¿í ¾ù³ª°¡°Ô ¸¶·Ã.

°¡·É ¾ÆÀÌ°¡ °Ü¿ï¿¡ ¹ÝÆÈ ¿ÊÀ» ÀÔ°Ú´Ù°í °íÁýÀ» ºÎ¸°´Ù°í Ä¡ÀÚ.

ÀÌ·² ¶§´Â ¾ÆÀ̶û Èû°Ü·ç±â¸¦ ÇÏÁö ¸»°í ´Ù¸¥ ¿ÊÀ» °¡Áö°í ¿Í¼­

"ÀÌ ¿Ê Áß ¾î¶² °Ô ¸¶À½¿¡ µå´Ï?"¶ó°í ¹°¾îº¸ÀÚ.

¾ÆÀÌ°¡ ±×·¡µµ ÀÔÁö ¾Ê°Ú´Ù°í ÇÑ´Ù¸é "±×·³ ³×°¡ ÀÔ°í ½ÍÀº ¿ÊÀ» ¹æ¿¡ °¡¼­ °ñ¶ó¿À·Å"À̶ó°í ¸»ÇÒ °Í.

"µµ´ëü ¿Ö ÀÌ·¯´Ï? ¹» ¾î¼¶ó´Â °Å¾ß?", "´çÀå ÀÔÁö ¸øÇØ!"¶ó°í À̾߱âÇÏ´Â °Íº¸´Ù ÈξÀ È¿°úÀûÀÌ´Ù

.

6 ¿ÜÀûµ¿±â¸¦ ³»Àûµ¿±â·Î ¸¸µé¾î¶ó

 

ÀÚ±â°áÁ¤·Â¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¿äÀÎÀº ³»Àûµ¿±â°¡ Å©Áö¸¸

¿ÜÀûµ¿±â ¶ÇÇÑ ¾î´À Á¤µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.

ºÎ¸ð°¡ ¿·¿¡¼­ ¹«Á¶°Ç °­¿äÇÒ °Ô ¾Æ´Ï¶ó ¾ÆÀÌÀÇ ÀÚÀ²¼ºÀ» Á¸ÁßÇØÁָ鼭

¿ÜÀûµ¿±â¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.

°¡·É ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Á¤¸® Á¤µ·À» °¡¸£ÃÄ¾ß ÇÑ´Ù¸é Ã¥À» ÀÐÀº µÚ

"Ã¥À» º¸°í ³ª¸é Á¤¸®ÇÏ´Â °Ô ¾à¼ÓÀ̶õ´Ù. ¡Û¡ÛÀ̴ åÀå¿¡ ²È´Â °Ô ÁÁ¾Æ?

¾Æ´Ï¸é ¹Ù±¸´Ï¿¡ ³Ö´Â °Ô ÁÁ¾Æ?"¶ó°í ¼±ÅñÇÀ» ÁÖ´Â °Í.

Ã¥À» Á¤¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¿ÜÀûµ¿±â¸¦ Áָ鼭 ¾ÆÀÌ°¡ ½º½º·Î ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï

³»Àûµ¿±â¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

 

7 ¾ÆÀÌ°¡ ½º½º·Î °áÁ¤ÇÒ ¶§±îÁö ±â´Ù·ÁÁØ´Ù

 

¾ÆÀÌ¿¡°Ô óÀ½ ¼±ÅñÇÀÌ ÁÖ¾îÁö¸é °áÁ¤Çϱâ±îÁö ¿À·£ ½Ã°£ÀÌ °É¸°´Ù.

Á¶±Ý ´ä´äÇÏ´õ¶óµµ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¼±ÅñÇÀ» ÁØ ÀÌ»ó ³¢¾îµé°Å³ª ´ë½Å ¼±ÅÃÇØÁÖÁö ¸» °Í.

¸¸¾à ±×·¡µµ ¾ÆÀÌ°¡ °áÁ¤ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¾î·Á¿öÇÑ´Ù¸é

"¡Û¡ÛÀÌ°¡ °í¸£´Â °Ô ¾î·Á¿î°¡ º¸±¸³ª. ±×·³ ¼¼ °³¸¦ °ñ¶óº¼±î?"¶ó°í ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀ» ³ÐÇôÁְųª,

"¾ö¸¶´Â ÀÌ°Ô Á¦ÀÏ ¸¶À½¿¡ µå³×. ÀÌ°É ÀÔÀ¸¸é ¹Û¿¡ ³ª°¡µµ µû¶æÇÒ °Í °°°Åµç. ³Ê´Â ¾î¶§?"¶ó°í Áú¹®À¸·Î ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ¼±ÅÃÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¾ÆÀÌ ½º½º·Î »ý°¢ÇÒ ±âȸ¸¦ ÁÙ °Í.

 

8 ¾ÆÀÌÀÇ ¼±Åÿ¡ ´ëÇØ ºñ³­ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù

 

¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¼±ÅñÇÀ» ÁØ ÀÌ»ó ¾ÆÀÌÀÇ ¼±ÅÃÀ» Á¸ÁßÇÒ °Í.

¾ÆÀÌ°¡ À߸øµÈ ¼±ÅÃÀ» ÇÏ´õ¶óµµ ºñ³­Çϰųª ¼±ÅñÇÀ» »©¾Ñ´Â ÇൿÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù.

¾ÆÀÌ´Â ½º½º·Î ½ÃÇàÂø¿À¸¦ °ÞÀ¸¸ç ÀÌ°Ô À߸øµÈ °ÍÀÓÀ» ±ú´Ý°í

´Ù½Ã ÀÌ·± »óȲÀÌ ¿ÔÀ» ¶§ Á» ´õ ³ªÀº ¹æ¹ýÀ» ã°Ô µÈ´Ù.

°¡·É ¾ÆÀÌ°¡ ¼±ÅÃÇÑ ½Å¹ßÀ» ½Å°í ³ª°¬´Ù°¡ ¹ß¹Ù´ÚÀÌ ¾ÆÆÄ ¾ö¸¶¿¡°Ô µµ¿òÀ» ûÇÑ´Ù°í Ä¡ÀÚ.

ÀÌ·² ¶§´Â Áý¿¡ °¡¼­ ´Ù¸¥ ½Å¹ß·Î °¥¾Æ ½Å°í ¿À°Å³ª ¹Ù·Î ¹þ±âÁö ¸»°í

¾ÆÀÌ ½º½º·Î 'À߸øµÈ ¼±ÅÃÀ» Çß±¸³ª'¶ó°í ´À³¢°Ô²û ½Ã°£À» ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

±×·± ´ÙÀ½ "½Å¹ß ²öÀÌ ºÒÆíÇϱ¸³ª. Áý¿¡ µ¹¾Æ°¡¼­ ½Å¹ßÀ» °¥¾Æ ½Å°í ³ª¿Ã±î?

¾Æ´Ï¸é ±×³É Áý¿¡ °¡¼­ ½¯±î?"¶ó°í ¹¯°í ¾î¶»°Ô ÇÒÁö ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¼±ÅñÇÀ» ÁÖ´Â °Ô ÁÁ´Ù

 

 

 


ÀÌÀü±Û ¸àÅäÁü ¸®´º¾ó ¿ÀÇ Çà»ç!! 2023-03-17
´ÙÀ½±Û ´þ°í ½ÀÇÑ ¿©¸§, ¼÷¸éÀÇ Á¶°Ç 2015-06-11
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ l ÀÌ¿ë¾à°ü l À̸ÞÀϹ«´ÜÃßÃâ°ÅºÎ
¸àÅäÁü   ¼­¿ï½Ã °­³²±¸ ¿ª»ïµ¿ 785-11 ¹é¾Èºôµù F2   TEL:02-558-5869
COPYRIGHT(C) 2008 MENTORGYM.COM ALL RIGHTS RESERVED.
º» À¥»çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ÀÚ·á´Â ¸àÅäÁüÀÇ ÁöÀûÀç»êÀ̹ǷΠÀ̸¦ ¹«´ÜÀ¸·Î º¹Á¦ ¡¤»ç¿ë½Ã ¹ýÀû Á¶Ä¡¸¦ ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.