2015-02-06 19:30:48   4048 
Á¦     ¸ñ ³»¾ÆÀ̸¦ Å©°Ô ¸¸µå´Â ÀÚ¾Æ Á¸Áß°¨ 1

²À ¾Ë¾Æ¾ßÇÒ ºÎ¸ð Áöħ¹ý

 

¾ÆÀÌ°¡ ÇູÇØÁö±â À§Çؼ­´Â ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» ¾Æ³¢´Â ¸¶À½, Áï ¡®ÀÚ¾ÆÁ¸Áß°¨¡¯ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¡®³ª¡¯¸¦ ¾Æ±î°í ¼ÒÁßÇÏ°Ô ¿©±â´Â ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ì·Á¸é ¾î¶² ±³À°¹ýÀÌ ÇÊ¿äÇÒ±î.

ÀÚ¾ÆÁ¸Áß°¨À̶õ ¡®³»°¡ ³ª ½º½º·Î¿¡ ´ëÇØ ¾ó¸¶³ª ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ´À³Ä¡¯ÀÌ´Ù.

ºñ½ÁÇÑ ¸»·Î ¡®ÀÚ±â¾Ö¡¯, ¡®ÀÚ±â È®½Å¡¯ µîÀÌ Àִµ¥, ±× ¶æÀ» Á¤ÀÇÇÏ¸é ¡®Àڽſ¡ ´ëÇØ ´À³¢´Â °¡Ä¡¿Í ÀÚ½ÅÀ» ¼ÒÁßÈ÷ ¿©±â´Â ¸¶À½¡¯À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

ÀÚ¾ÆÁ¸Áß°¨ÀÌ ³ôÀº ¾ÆÀ̵éÀº ½º½º·Î¸¦ °¡Ä¡ ÀÖ´Â »ç¶÷À¸·Î ¿©±â¸ç ¼ÒÁßÈ÷ »ý°¢ÇÑ´Ù.

»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ¾ÆÁ¸Áß°¨ÀÌ ³ôÀº ¾ÆÀÌ´Â ½º½º·Î¸¦ ÀÚ¶û½º·¯¿öÇϸç,

°£È¤ ½Ç¼ö¸¦ ÇÏ´õ¶óµµ ½º½º·Î¸¦ ¿ë¼­ÇÒ ÁÙ ¾Æ´Â Æ÷¿ë·ÂÀÌ ÀÖÀ¸¸ç,

µ¿½Ã¿¡ ¹«¾ùÀ̵ç Çس¾ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀÚ±â È®½ÅÀÌ ÀÖ´Ù.

¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ¼ºÃëÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¾î·Á¿òµµ ±â²¨ÀÌ À̰ܳ¾ ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¹ÏÀ½À» Áö³æ±â¿¡ Ç×»ó ÁøÃëÀûÀÌ´Ù.

µû¶ó¼­ ¾ÆÀÌ°¡ ÇູÇÏ°Ô ¼ºÀåÇϱâ À§ÇØ ÀÚ¾ÆÁ¸Áß°¨Àº ²À °®Ãç¾ß ÇÒ ´ö¸ñÀÌ´Ù.

 

±×·¸´Ù¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÀÚ¾ÆÁ¸Áß°¨ÀÌ ³ôÀº ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ï ¼ö ÀÖÀ»±î?

Àü¹®°¡µéÀº ºÎ¸ðÀÇ ¾çÀ° ŵµ¿¡ µû¶ó ¾ÆÀÌÀÇ ÀÚ¾ÆÁ¸Áß°¨ÀÌ ³ô¾ÆÁö±âµµ ÇÏ°í ³·¾ÆÁö±âµµ ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ºÎ¸ð°¡ ²÷ÀÓ¾ø´Â ĪÂù°ú °Ý·Á, ÀÏ°üµÈ ÈÆÀ°À» Çϸç, ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿ªÇÒ ¸ðµ¨ÀÌ µÇ¾îÁØ´Ù¸é ¾ÆÀÌÀÇ ÀÚ¾ÆÁ¸Áß°¨µµ ³ô¾ÆÁú °ÍÀÌ´Ù.

 

Keyword 1¦­ ÀÚ¾ÆÁ¸Áß°¨ÀÇ ±âÃÊ ¡®Àڽۨ¡¯À» Å°¿ö¶ó

 

ÀڽۨÀº ÀÚ¾ÆÁ¸Áß°¨À» Å°¿ì´Â ¹Ø¹ÙÅÁÀÌ µÈ´Ù. ÀڽۨÀ» Å°¿ì±â À§Çؼ­´Â ¾ÈÁ¤µÈ ȯ°æ°ú ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ°, ºÎ¸ðÀÇ ÀÏ°üµÈ ŵµ¿Í °ü½ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¿ÜºÎ ȯ°æÀÌ ¾ÈÁ¤µÇ¸é ¾ÆÀÌ´Â ³»ÀûÀÎ ¾ÈÁ¤°¨À» ¾ò°Ô µÇ°í, ³»ÀûÀÎ ¾ÈÁ¤°¨Àº ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ ÀڽۨÀ¸·Î ¹Ù²ï´Ù.

Æò¼Ò ¾ÆÀÌ°¡ óÇÑ È¯°æÀÌ °©ÀÛ½º·´°Ô º¯ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ½Å°æ ¾²°í, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ÀÏ»óÀ» ´©¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹è·ÁÇÑ´Ù.

ÀæÀº À̻糪 ¾çÀ°ÀÚÀÇ º¯È­, °©ÀÛ½º·± »ýÈ°ÀÇ º¯È­´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇÑ´Ù.

 

1. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ°·Î ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¾ÈÁ¤°¨À» ÁØ´Ù.

2. ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¾ÈÁ¤µÈ »ýȰȯ°æÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.

3. ÀÏÁ¤ÇÑ »ýÈ° ±ÔÄ¢À» Á¤ÇصдÙ.

4. ¾ÆÀÌ°¡ ¹«¾ð°¡¸¦ ¿øÇÒ ¶§ ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ°í ¹ÏÀ½Á÷ÇÑ Åµµ·Î ¹ÝÀÀÇÑ´Ù.

5. Æò¼Ò Çൿ ±ÔÄ¢À» ÀÏ°ü¼º ÀÖ°Ô Àû¿ëÇÑ´Ù.

6. ¾ÆÀÌ°¡ ¾ÆÇÁ°Å³ª ´ÙÃÆÀ» ¶§ ÃæºÐÇÑ ¾ÖÁ¤À» º¸ÀδÙ.

7. ¾ÆÀÌ¿ÍÀÇ ¾à¼ÓÀ» Àß ÁöŲ´Ù.

8. ¾ÆÀÌÀÇ À߸øµÈ Çൿ¿¡ ´ëÇØ ³í¸®ÀûÀÌ°í ÇÕ´çÇÑ Ã³¹úÀ» ÇÑ´Ù.

9. ȯ°æ¿¡ º¯È­°¡ »ý±æ °æ¿ì, ¹Ì¸® Áغñ½ÃÄÑ ¾ÆÀÌ°¡ ¹ÞÀ» ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÃÖ¼ÒÈ­ÇÑ´Ù.

10. Æò¼Ò ±äÀåÀ» Ç® ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ù¾çÇÑ ³îÀÌ È°µ¿¿¡ Âü¿©½ÃŲ´Ù.

11. ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç® ¼ö ÀÖ´Â È°µ¿À» ÇÔ²² ÇÑ´Ù.

 

Keyword 2¦­ ±àÁ¤Àû ÀھƻóÀ» °®°Ô ÇÑ´Ù

 

¾ÆÀÌ ½º½º·Î ÀÚ½ÅÀÌ ¼ÒÁßÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ±ú´Ý°Ô ÇÏÀÚ.

¡®³ª¡¯´Â ¼¼»ó¿¡¼­ À¯ÀϹ«ÀÌÇÑ Á¸ÀçÀ̸ç, ´Ù¸¥ »ç¶÷À¸·ÎºÎÅÍ Á¸Áß¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸¶À½À» ½É¾îÁÙ °Í.

±×·¯±â À§Çؼ­´Â ¸ÕÀú ¾ÆÀÌ ½º½º·Î ÀÚ½ÅÀÌ ¹«¾ùÀ» ÀßÇÏ´ÂÁö ¾Ë°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¶ÇÇÑ ¾ö¸¶´Â ¾ÆÀÌÀÇ ¸ð½ÀÀ» ÀÖ´Â ±×´ë·Î ÀÎÁ¤ÇÏ°í, Æò¼Ò ¾ÆÀÌÀÇ °¨Á¤°ú ¿å±¸¸¦ Àß ÆľÇÇØ ´ëóÇÑ´Ù.

 

1. ¾ÆÀÌ¿Í Ä£¹ÐÇÏ°í ¾ÖÁ¤ ¾î¸° °ü°è¸¦ ¸¸µé°íÀÚ ³ë·ÂÇÑ´Ù.

2. ³» ¾ÆÀÌ¿Í ´Ù¸¥ ¾ÆÀ̵é°úÀÇ Â÷ÀÌÁ¡À» ÀÖ´Â ±×´ë·Î ÀÎÁ¤ÇÑ´Ù.

3. ¾ÆÀÌÀÇ ÀÔÀåÀ» ÀÌÇØÇÏ°íÀÚ ³ë·ÂÇÑ´Ù.

4. ÀÌ°¡ ¾î¸®Áö¸¸ ÇÑ ÀΰÝü·Î Á¤ÁßÇÏ°Ô ´ëÇÑ´Ù.

5. Æò¼Ò ±àÁ¤ÀûÀÎ ¾ð¾î Ç¥ÇöÀ» ÇÑ´Ù.

6. ¾ÆÀÌÀÇ ÀåÁ¡, ÀçÁÖ, ´É·ÂÀ» ÃæºÐÈ÷ ÆľÇÇÑ´Ù.

7. ¾ÆÀÌÀÇ ¹ÝÀÀ¿¡ ±ÔÄ¢ÀûÀ̸鼭 ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹ÝÀÀÇÑ´Ù.

8. ¾ÆÀÌÀÇ ÀåÁ¡°ú Ư±â¸¦ ã¾Æ ÀÚÁÖ ÄªÂùÇØÁØ´Ù.

9. ¾ÆÀÌ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ¿å±¸¿Í °¨Á¤À» Á¦´ë·Î Ç¥ÇöÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù.

10. ¾ÆÀÌ°¡ À߸øÇßÀ» ¶§´Â ¾ÆÀÌÀÇ À߸øµÈ Çൿ¸¸À» ²Ù¢´Â´Ù.

 

Keyword 3¦­ ¼Ò¼Ó°¨À» ´À³¥ ¶§ ÀÚ¾ÆÁ¸Áß°¨ÀÌ Ä¿Áø´Ù

 

¾ÆÀ̵éÀº Áý´Ü¿¡ ¼Ò¼ÓµÇ°í, ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú °ü°è¸¦ ¸ÎÀ¸¸é¼­ ¼ºÀåÇÑ´Ù.

ƯÈ÷ ´Üü »ýÈ°À» Çϸ鼭 »çȸ ±¸¼º¿øÀ¸·Î¼­ ¼Ò¼Ó°¨À» ´À³¢°í ÀÎÁ¤¹ÞÀ» ¶§, À̸¦ ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÌ »çȸ¿¡¼­ ÇÊ¿äÇÑ Á¸ÀçÀÓÀ» ½Ç°¨ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

Æò¼Ò ¾ÆÀÌ ½º½º·Î ¼Ò¼Ó°¨À» °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾îÁÖÀÚ. ¾ÆÀÌÀÇ ÀÚ¾ÆÁ¸Áß°¨ÀÌ ³ô¾ÆÁú °ÍÀÌ´Ù.

 

1. ¶Ç·¡¿Í ¾î¿ï¸± ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾îÁØ´Ù.

2. ¸ÅÀÏ ÇÑ °¡Áö¾¿ °úÁ¦¸¦ ÁÖ¾î Ã¥ÀÓ°¨À» °®µµ·Ï µ½´Â´Ù.

3. ¾çº¸ÇÏ´Â ¹ýÀ» °¡¸£Ä£´Ù.

4. °¡Á¤Àº ¼Ò¼Ó°¨À» °¡Àå ¸ÕÀú ÀÍÈú ¼ö ÀÖ´Â °÷. °¡Á· Çà»ç¸¦ ÀÚÁÖ ¸¸µç´Ù.

 

Keyword 4¦­ ÀÚ½ÅÀÇ ´É·Â¿¡ ´ëÇØ ½º½º·Î ÀںνÉÀ» °®°Ô Çضó

 

ÀںνÉÀÌ ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ´Â ¹«¾ùÀ̵ç Àû±ØÀûÀ¸·Î ÇÑ´Ù.

¾ÆÀÌ°¡ ¹«¾ð°¡¸¦ ½ÃµµÇÒ ¶§´Â ÀںνÉÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÇ¿åÀ» ºÏµ¸¾ÆÁÖÀÚ.

¾ö¸¶´Â Æò¼Ò ¾ÆÀÌÀÇ ´É·Â°ú ¹ß´Þ »óŸ¦ ÆľÇÇØ ¿ì¸® ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Àß ¸Â´Â È°µ¿À» Á¦¾ÈÇØÁÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.

°á°úº¸´Ù´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¸Â´Â ¸ñÇ¥¸¦ Á¤ÇØ ÀÌ·ç¾î³ª°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½ÀÚ.

 

1. °á°úº¸´Ù °úÁ¤À» Á¸ÁßÇÑ´Ù.

2. ¾ÆÀÌ°¡ °ú°ÅÀÇ ¼º°øÀ» ±â¾ïÇϵµ·Ï µ½´Â´Ù.

3. ÀÚ±ØÀ» ÁÖ´Â Áñ°Å¿î È°µ¿À» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.

4. ¾î¶² È°µ¿À» ÇÒ ¶§´Â ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇØÁØ´Ù.

5. ¾ÆÀÌÀÇ ´É·Â¿¡ ¸Â´Â Çö½ÇÀûÀÎ ¸ñÇ¥¸¦ Á¦¾ÈÇÑ´Ù.

6. ¾ÆÀÌÀÇ ÇнÀ ¼Óµµ¸¦ Á¸ÁßÇÑ´Ù.

7. µ¶¸³½É°ú Ã¥ÀÓ°¨À» ±æ·¯ÁØ´Ù.

8. ¾ÆÀÌ°¡ ½Ç¼ö¸¦ ÇßÀ» ¶§´Â ±× ½Ç¼ö¸¦ ÀÎÁ¤ÇÏ°í °íÄ¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù.

9. ¼º°ú°¡ ¾È ÁÁ´õ¶óµµ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÁö ¾Êµµ·Ï ²÷ÀÓ¾øÀÌ °Ý·ÁÇÑ´Ù.

10. âÀǼºÀ» ¹ßÈÖÇϵµ·Ï ºÏµ¸¾ÆÁØ´Ù.

11. ¾ÆÀÌÀÇ ´É·Â°ú ¹ß´Þ Á¤µµ¸¦ ÀÌÇØÇÑ´Ù.

12. ¾ÆÀÌÀÇ »ç°í·Â ¹ß´ÞÀ» ÀÚ±ØÇÑ´Ù.

 

-¸àÅäÁü À¯¾ÆüÀ°


ÀÌÀü±Û ³» ¾ÆÀ̸¦ Å©°Ô¸¸µå´Â ÀÚ¾Æ Á¸Áß°¨ 2 2015-02-06
´ÙÀ½±Û °¡Á¤¿ë ¾î¸°ÀÌ »óºñ¾à¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõ 2015-02-06
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ l ÀÌ¿ë¾à°ü l À̸ÞÀϹ«´ÜÃßÃâ°ÅºÎ
¸àÅäÁü   ¼­¿ï½Ã °­³²±¸ ¿ª»ïµ¿ 785-11 ¹é¾Èºôµù F2   TEL:02-558-5869
COPYRIGHT(C) 2008 MENTORGYM.COM ALL RIGHTS RESERVED.
º» À¥»çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ÀÚ·á´Â ¸àÅäÁüÀÇ ÁöÀûÀç»êÀ̹ǷΠÀ̸¦ ¹«´ÜÀ¸·Î º¹Á¦ ¡¤»ç¿ë½Ã ¹ýÀû Á¶Ä¡¸¦ ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.