2012-05-02 10:48:33   1492 
Á¦     ¸ñ - ¿µÀ¯¾Æ Á¤¸®Á¤µ· ±³À°

1. ºÎ¸ð´ÔÀÌ ¸ð¹üÀ» º¸¿©ÁÖ¼¼¿ä : ¾Æºü ¾ö¸¶°¡ ¹°°ÇÀ» »ç¿ëÇÏ°í ³­ ÈÄ Á¦ÀÚ¸®¿¡ µÎ´Â ½À°üÀ» ¾ÆÀÌ¿¡°Ô º¸¿©ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯±â À§ÇØ Áý¾È¹°°ÇµéÀÇ ÀÚ¸®¸¦ Á¤ÇصӴϴÙ.

 

2. ÇÔ²² Âü¿©ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù : ¡°¾ö¸¶°¡ Ã¥À» Á¤¸®ÇÒÅ×´Ï, 00ÀÌ´Â Àå³­°¨À» Á¤¸®ÇÏ·Å.¡±Ã³·³ ¸»ÇØÁÝ´Ï´Ù. ÇÒ ÀÏÀ» ³ª´²¼­ ÇÔ²² ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

3. ±â´Ù·Á ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù : ¿Ö Ä¡¿ìÁö ¾Ê³Ä°í ÀܼҸ®¸¦ ÇÏ¸ç ºÎ¸ð°¡ Á¤¸®¸¦ ÇØÁÖÁö ¸»°í, ¾ÆÀÌ°¡ ¿À·£½Ã°£ÀÌ °É¸®´õ¶óµµ Âü°í ±â´Ù·ÁÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

4. ĪÂù°ú °Ý·Á¸¦ ÁÝ´Ï´Ù : ½±°í °£´ÜÇÑ °ÍÀÏÁö¶óµµ ¾ÆÀÌ°¡ Á¤¸®Á¤µ·À» ¸¶Ä¡°í ³­ ÈÄ¿¡´Â ²À ĪÂùÀ̳ª °Ý·Á¸¦ ÇØÁÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. ¡°00ÀÌ°¡ Ã¥À» º¸°í ³­ ÈÄ Á¦ÀÚ¸®¿¡ ³õÀ¸´Ï±î º¸±â°¡ Âü ÁÁ±¸³ª.¡±

 

5. ¼ö³³ÀåÀ» ¸¶·ÃÇÕ´Ï´Ù : ¼ö³³ÀåÀ̳ª ¹Ù±¸´Ï¿¡ Àå³­°¨ ±×¸²À» ºÙ¿©ÁÖ¾î ¾ÆÀÌ°¡ ±×¸²À» º¸°í Àå³­°¨À» ½±°Ô ºÐ·ùÇÏ¿© Á¤¸®Á¤µ·ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

---------------------------------------------------------------------------------------------

 

 -¸àÅäÁü À¯¾ÆüÀ°-

 



ÀÌÀü±Û »ýÈ° ¼Ó Ȳ»ç ´ëó ¹æ¹ý 2012-05-09
´ÙÀ½±Û º½Ã¶ È£Èí±â ÁúȯÀÇ ¿¹¹æ ¹× ´ëó¹ý 2012-04-23
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ l ÀÌ¿ë¾à°ü l À̸ÞÀϹ«´ÜÃßÃâ°ÅºÎ
¸àÅäÁü   ¼­¿ï½Ã °­³²±¸ ¿ª»ïµ¿ 785-11 ¹é¾Èºôµù F2   TEL:02-558-5869
COPYRIGHT(C) 2008 MENTORGYM.COM ALL RIGHTS RESERVED.
º» À¥»çÀÌÆ®ÀÇ ¸ðµç ÀÚ·á´Â ¸àÅäÁüÀÇ ÁöÀûÀç»êÀ̹ǷΠÀ̸¦ ¹«´ÜÀ¸·Î º¹Á¦ ¡¤»ç¿ë½Ã ¹ýÀû Á¶Ä¡¸¦ ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.